骨折饮食原则骨折患者该吃这些食物

2019-01-21 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：饮食对于疾病的恢复是必不可少的，比如骨折患者就需要格外注重自己的饮食问题，尽可能多吃一些有助于骨骼恢复的食物，那么，大家知道骨折吃什么好吗？

有很多人都经历过骨折，医学上对骨折现象的解释是骨结构的连续性完全或部分断裂。因为儿童和老年人的骨头比较脆弱，加之行动不便等原因，他们往往更容易出现骨折的情况，不过也有年轻人因为过度劳累、暴力行为等出现骨折。骨折患者需要严格控制自己的饮食，尽可能食用一些对骨骼有利的食物。那么，这里就详细为大家解答骨折吃什么好的问题。

一、骨折饮食原则

骨折患者在每一个阶段都需要格外注重自己的饮食问题，遵循饮食原则。在骨折早期，即骨折的一到两个星期内，患者一定要注意多喝水，并且要多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果以及鱼汤等富含营养的食物。并且因为骨折早期患部的关节仍然处于於血水肿期，这时患者需要忌食酸辣、油腻、燥热或者一些骨头汤、肥鸡等过于滋补的食物，以免引起淤血积滞。

在骨折中期，即骨折的两到四个星期内患者可以适当补充高营养价值的食物，适当补钙，这时患者就可以食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，以满足人体骨痂的生长需要。除此之外，这里建议骨折中期患者要时刻注意自己的伤口，如果伤口明显红肿并且有剧痛感的话，患者最好涂抹药酒消炎。

骨折后期即骨折后的五个星期以上阶段，患者的饮食则没有过多的要求。因为在这阶段患者的骨痂已经开始生长，那么此时患者只要继续使用营养价值高的食物即可。

二、骨折患者宜食用食物

这里建议几种骨折患者适合食用的食物，首先一种就是西红柿。和其他疾病类似，骨折患者需要补充足够的维生素C，这就要求患者要多食用一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬果等，或者西红柿也是一种很不错的选择。其次，骨折患者可以多喝一些豆浆，豆浆或其他豆制品中含有丰富的蛋白质，可以有效帮助恢复骨骼健康。

除此之外，骨折患者，尤其是年纪较大的骨折患者可以适当服用一些钙片，钙片对治疗骨折起到很重要的作用，并且其经济实用的特点更是符合大众的消费。因此，这里建议老年人在平时可以适当补充钙片，增强骨骼健康。

以上就是骨折患者的饮食原则以及他们适合食用的食物，相信大家阅读完上述内容后，对"骨折吃什么好？"这个问题已经有了解答了。希望骨折患者可以严格控制自己的饮食，尽可能从健康的饮食方式入手起到辅助治疗的功效。