骨折对于老年人来说是一件非常可怕的事情,由于老年人骨质疏松,摔一跤就有可能骨折,无论是哪个部位骨折,治疗都是比较麻烦,而且恢复周期较长,后期恢复也可能没有很理想。但是恢复期很重要,很多水果和食物有利于骨骼的恢复,有些是不利的,那么,骨折期间要怎么吃水果,骨折不能吃什么水果?
一、骨折期间要怎么吃水果?
1.骨折以后,晒太阳的机会明显减少,会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对磷、钙的吸收,以及肾脏对钙的吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒太阳。
2.骨折手术后,身体会比较虚弱,最缺乏的就是维生素了,维生素是人们保持身体健康所必须的营养元素,很多水果里含有丰富的维生素,建议吃温性水果,能有效补充身体营养,又不会导致腹泻,比如雪梨,柚子。
2.对骨折术后愈合有帮助的水果,还有草莓,山楂,猕猴桃,柠檬等等,这些水果里含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪等元素,对身体免疫力的恢复有很大的帮助,以促进骨痂生长和伤口愈合。不能吃过于寒性的水果,西瓜,香蕉等容易导致患者消化不良,应减少食用。
3.可多吃柑橘,枣子,荔枝,同时蔬菜类的食物也要多吃,甜椒,苦瓜等都能够有效的促进患处伤口的愈合。尽管这些水果对身体的恢复有帮助,但是不能吃的太多,否则容易造成肠胃紊乱以及脾肾两虚,更不利于疾病恢复。
二、骨折不能吃什么水果?
根据骨折患者的具体病情、骨折病程长短及不同合并症,选择食用合适的水果。若患者为单纯骨折而其他无特殊合并症,则一般无水果禁忌。若骨折患者同时合并糖尿病,则不宜食用含糖分较为丰富的水果,否则易引起血糖升高,从而影响治疗。若骨折患者的胃肠道功能较差,则不易多食凉性水果如西瓜,否则易引起腹泻,影响病情恢复。
骨折术后,最好在饭后再适当的吃一些水果,吃东西要有节制,不能盲目的进补。多休息,静养,不要走动太多,防止患处再次断裂移位,给愈合带来更大的困难。以上对于骨折期间能吃的和不能吃的水果做了一个简单的介绍,希望对以上的内容可以帮助各位患者早日康复!
用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
健客价: ¥12活血化瘀,消肿止痛,舒筋壮骨。用于跌打损伤,闪腰岔气,伤筋动骨,瘀血肿痛。
健客价: ¥32舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
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健客价: ¥34活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥85治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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健客价: ¥39化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥20治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥26用于缓解骨关节炎、腱鞘炎、骨关节痛、外伤后及骨折愈合后引起的疼痛。
健客价: ¥58活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。
健客价: ¥34治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥25滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥35活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎,腰肌劳损,骨折及软组织损伤。
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