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立秋后,艾灸这个穴位,男人养护阳气,女人补充气血!

2018-08-11 来源:太原侯丽萍风湿骨病中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:金水相生,益真火,养肾气,以备冬藏也。犹如安炉立鼎,元阳旺盛,内养脏腑,外御风寒。因之,秋灸关元,春灸气海,以顺应时令之变,以合脏气生藏之机。

立秋后,艾灸这个穴位,男人养护阳气,女人补充气血!

立秋,是二十四节气之第十三个节气。《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪秋也”。预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。草木开始结果孕子,收获的季节就要到了,暑去秋来。

立秋艾灸,培补元气

立秋,秋来伏未去,虽有”秋老虎“的余威,但是阴气已经开始旺盛起来,阴气将要获得主导权,此时阳气沉伏,人体就象冬季一样,逐渐进入了封藏的时候,阳气要深藏起来,要凝聚起来,不要被外界的寒冷所损伤耗散。

因此,秋季养生以养收为原则,关键是要——培补元气!

关元者,关其元精之门,闭而储藏之谓也。此际灸之,以顺收藏之时序,收元阳内固,金水相生,益真火,养肾气,以备冬藏也。犹如安炉立鼎,元阳旺盛,内养脏腑,外御风寒。因之,秋灸关元,春灸气海,以顺应时令之变,以合脏气生藏之机。

取穴:关元穴位于下腹部,前正中线上,脐下3寸(手四横指处)

立秋立秋灸关元,如何灸?

立秋前后十日是灸关元的大好时机,但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元,其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的!

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