骨折就是指骨头结构发生连续性或者是部分的断裂,引起骨折的原因也有许多。例如直接或者间接重击,以及日积月累的不同程度的劳损。俗话说得好:“伤筋动骨一百天”,对于骨折病人来说,要想恢复,到底应该搭配什么样的膳食来进行更好的康复呢?接下来就让我们一起来了解一下。
一、骨折病人恢复各时期具体表现
1、早期一般为骨折后一到两周,这时受伤部位具体表现是是瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期的治疗要以活血、化瘀、行气、消散为主。
2、中期指受伤后的二到四周,这个时期瘀肿大部分已经消退,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新为主。
3、后期是指受伤5周以后,这时骨折部瘀肿基本消退,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。
二、骨折病人在不同时期的不同饮食注意事项
1、在早期,不要急于为病人滋补,这个时期不适宜进行滋补,要选择一些味道清淡的食物,类似于蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。且这个时期忌辛辣忌食酸,也禁油腻,燥热。如果在这个时期过早进行滋补,会导致骨骼恢复减慢,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。
2、在中期时,还是不要着急给患者去进行滋补和强行自行服食各类保健品,保持着在早期时的食物禁忌。在这个基础上,要选择一些营养丰富,且富含高蛋白的食物,可以选择补给更多的维生素A、D、钙和蛋白质。
3、在后期,可以适当解除早期时的饮食禁忌,但不能求之过急,也还是要循序渐进。按照顺序的一步一步来,选择一些优质骨头汤进行补充营养。
除了要在饮食上多加注意,也要听从医生建议,不要为了好得更快就自己随意吃一些保健品。要与医生及时进行沟通和交流,要注意均衡营养,要均匀补充营养。此外,要注意补充多种维生素和微量元素,如维生素A、D、C、和B族维生素。还要保证每餐有新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的发生。特别强调的是,饮食要多样化,粗细搭配,可以少食多餐,甜食更要少吃。当然,还要少喝咖啡、浓茶,建议禁烟,烟草不利骨折恢复。
总体来说,骨折患者要注意休息,适当锻炼,补充营养。衷心祝愿骨折患者们都能早日康复,也希望以上的建议会对您有所帮助。
活血化瘀,消肿止痛,舒筋壮骨。用于跌打损伤,闪腰岔气,伤筋动骨,瘀血肿痛。
健客价: ¥45用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
健客价: ¥12舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
健客价: ¥9活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥891.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥42钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥52化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥17用于促进骨折愈合。
健客价: ¥101.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥62阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥25活血化瘀,消肿止痛。用于软组织损伤、骨折等。
健客价: ¥10活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。
健客价: ¥34补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥39治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥25治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥26散瘀止痛,续筋接骨。用于跌打损伤,筋伤骨折,瘀血凝结,闪腰岔气。
健客价: ¥10适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥14滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥40用于骨性关节炎;风湿、类风湿关节炎;骨折。
健客价: ¥17滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥37.5舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛,骨折恢复期,以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎间盘脱出症)。
健客价: ¥25活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎,腰肌劳损,骨折及软组织损伤。
健客价: ¥24活血止痛,化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血,外伤骨折,筋骨扭伤,风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血。
健客价: ¥12