骨折康复训练怎么做

现在越来越多的人都患有骨折这种骨科的疾病，主要的原因就是不注意交通，在走路的时候喜欢低头看手机，走路的时候不注意旁边的车辆，在开车的时候喜欢打电话，又不喜欢系上保险带，从而会导致一些交通事故的发生，一些小一点的交通事故已经算幸运的了，如果交通事故造成了人命的损失，那么就很严重的了，也是无法弥补的了。

骨折后是不能够如正常人一样行动自如的，就算是经过了治疗也无法及时康复，而需要进行一段时间的训练，才能够让骨骼恢复正常，那么骨折康复训练怎么做？骨折想要及早治愈的话也是可以，但是前提是能在一开始的时候就选择正规而有效方法。

骨折康复

第一期，也称愈合期

骨折或脱位等急性损伤经骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动的情况，一般情况即应开始康复治疗。

(一)第一期康复治疗的基本作用

1.骨折经过复位、固定等处理后达到临床愈合一般需时一月至数月，这期间肢体被迫制动，缺少应力刺激。而一定的应力刺激能活跃局部血液和淋巴循环，是维持组织正常代谢所必需的。一定的应力刺激所产生的生物电，能帮助钙离子沉积于骨骼，防止骨质脱钙，促进骨折愈合。应力刺激包括对肌肉与韧带的牵拉作用和重力作用。

2.维持一定的肌肉收缩是促进肌肉生理作用的最佳方法，能有效地预防因肢体被迫制动而引起的肌张力降低和肌肉萎缩。故必须尽早使伤区肌肉开始适当的训练。

神经肌肉低频电刺激仪，是应用低频脉冲电流刺激失神经支配的肌肉，降低肌肉纤维变性，减缓肌肉失神经支配性萎缩，促进血流并保持肌肉营养，促使失神经肌肉和重新接受神经支配的肌纤维肥大强化，较快提高肌肉张力。

3.维持伤区邻近关节的适当运动，关节运动能牵伸关节囊及韧带，防止关节挛缩。关节运动并能改善关节的血液循环，促进关节内滑液分泌与循环，从而预防和减轻因长期制动所引起的废用性关节挛缩、关节软骨萎缩变性、关节腔变窄、滑液量减少与关节内粘连。在运动间歇期，要注意保持各关节的功能位。

智能关节康复器主要用来训练关节活动障碍患者的关节活动能力，根据人体不同部位关节的特点，设计了手腕关节、肩肘关节、膝踝髋等训练器，具有主动被动两种训练模式，适合不同肌力的患者进行训练，改善患者关节周围的血液循环，增强其肌力，恢复患者的关节活动能力。

4.骨折与脱位往往同时损伤肌肉、韧带、关节、血管、神经、淋巴、结缔组织和皮肤等软组织，产生局部血肿，局部血肿压迫使肌肉收缩受到影响，甚至会发生肌肉反射性痉挛;局部血肿压迫使静脉与淋巴回流障碍，静脉淤血，液体大量渗出，形成粘连。若肌被膜与肌纤维粘连，会严重影响肌肉收缩与伸展功能。局部血肿压力继续增高时，会影响动脉血供，使骨折愈合迟缓。康复治疗促进血肿及渗液的吸收，维持邻近肌肉或肌肉的活动幅度，预防和减轻粘连。

温热磁疗仪采用特定低频脉冲电磁场，作用于人体脊柱、股骨等骨骼表面，使其在脉冲电流的作用下，通过电磁生物效应，激活骨细胞活性，干预骨代谢，提高骨密度，改善骨质量，达到预防和治疗骨质疏松的目的。

5.活跃呼吸系统、消化系统、心血管系统的功能，促进血液循环和全身各系统器官的生理功能与新陈代谢，保持良好心理状态，从而防止肺炎、褥疮、尿路感染或结石，静脉血栓形成、便秘等并发症，改善病人情绪，维持全身健康。

空气波压力治疗仪主要通过对多腔气囊有顺序的反复充放气，形成了对肢体和组织的循环压力，对肢体的远端到肢体的近端进行均匀有序的挤压，促进血液和淋巴的流动及改善微循环的作用，加速肢体组织液回流，有助于预防血栓的形成、预防肢体水肿,能够直接或间接治疗与血液淋巴循环相关的诸多疾病。

胳膊骨折康复训练怎么做

骨折对于病人来说，不仅遭受痛苦大，而且通常康复过程比较缓慢，尤其是老年人骨折，治疗难度更大。68岁的鞍山市民梁女士近期发生了手腕粉碎性骨折，由于采取了正确的治疗方法，并且早早开始康复训练，在骨折发生两个多月后，受伤的手就可以做简单的生活动作了。

据梁女士介绍，9月1日她在大连游玩时不慎跌了一跤，造成“桡骨远端粉碎性骨折”。大连当地一家医院称：“人工复位，右手功能不保，手术治疗需住院，费用2万元左右。”因考虑是异地，简单处置后她在当天回到鞍山，先后到多家医院诊治，医生说法不一，都对愈后不乐观。

之后，经人介绍，梁女士慕名来到海城市正骨医院找到王洪光医生求治。王医生看过x光片后，认为“人工复位，保守治疗”的方法比较适合病人的情况，手部功能也能得以保留。也就是说，主要依靠夹板来固定患处，让碎骨慢慢生长恢复。参考医生的意见，梁女士决定不开刀手术。她说：“王大夫平易近人，与患者在谈笑风生中接骨复位，虽然疼痛难忍，但几分钟后，我就觉得右胳膊血液贯通，变形的手也恢复原状。”固定好夹板后，王医生告诉她，患处肿胀也要开始慢慢练习抓挠，活动五指。

一周后，由于疏忽造成碎骨移位，梁女士再次找到王医生复位。这次复位时比上次更疼，但之后拍片显示骨头回复了原位。梁女士说，她从内心佩服医生的技艺，每次发现问题，能够恰当地一次性解决，免去患者遭受更多痛苦。

治疗过程中遇到的一件事，让梁女士感慨颇深，体会到医生诊治和自行康复训练都是骨折治疗的关键。有一名患者，也是手腕骨折，在别处治疗了一个多月，手指还不能弯曲，指甲发白，掌心发红，肿胀严重。王洪光医生说：“精准接骨后，不能忽视功能训练，否则神经缺乏营养，肌肉萎缩，错过最佳治疗时间，恐怕很难恢复五指功能。”而当时梁女士由于每天按摩、活动，手指弯曲自如。

骨折45天后，梁女士右手的夹板拿掉了。王医生叮嘱她，继续坚持功能康复训练，不要怕疼，受伤的手在承受限度内要多动、多用力。治疗两个多月后，梁女士的右手可以做拿筷子吃饭等简单的动作了。

骨折康复训练怎么做？

骨折训练是需要长期坚持做才能带来好的效果，希望出现骨折的人能够坚持做好骨折训练的相关工作。骨折患者要用正确的方法治疗外，还得在日常生活中好好的了解自己的疾病情况才能恢复。