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腿骨折了怎么做康复训练呢？什么情况可脱拐锻炼？

男22岁

2016-12-20 16:19

病情描述

本人骨折七十天，能够正常活动，但是不够灵活，现在还在拄拐，怎么才能脱拐锻炼？该如何安排康复啊？

医生建议：2016-12-20 16:19

健客医生

建议你现在可以用单拐，多少用点力，脱拐最好带三个月以后，在没有疼痛的情况下，多锻炼踝关节和脚趾抓挠，可以试着做下蹲训练，坚持慢走，

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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