您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨质疏松 > 骨质疏松调理肾经

骨质疏松调理肾经

2018-04-01 来源:中医 经络 营养 刮痧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从中医的角度来说,肾藏精,生髓,主骨。也就是说,骨骼的问题是和肾相关的。骨骼方面如果出现问题,责任主要在肾。如果肾中精气亏少,骨髓化源不足,骨骼将失去髓养,会导致骨质疏松,人就容易出现骨折。

骨质疏松:补肾、畅通肾经是关键

人一旦上了年纪,牙齿容易脱落,骨质也变得很脆弱。在媒体的宣传下,很多人会选择补钙产品,认为这是人体缺乏钙质所致,以为钙吃得越多,形成的骨骼就越多,就能防止骨质疏松。

其实这种想法是错误的,我们先看下钙在人体中被吸收的过程:钙经胃肠吸收后,进入血液,形成血钙(即血液中钙的含量),血钙进行钙盐沉积,形成骨骼。

就跟血糖要保持一定的水平一样,血液中钙的含量也要保持在一个合理水平才算正常,过多或过少都不好。补钙过量,血液中血钙的含量过高,可出现高钙血症,会引起如肾结石、血管钙化等并发症。所以,补钙也要看具体情况。

中医的角度来说,肾藏精,生髓,主骨。也就是说,骨骼的问题是和肾相关的。骨骼方面如果出现问题,责任主要在肾。如果肾中精气亏少,骨髓化源不足,骨骼将失去髓养,会导致骨质疏松,人就容易出现骨折,腰膝酸软,牙齿易松动、脱落等症状。上了年纪的人,由于肾精日益衰减,所以很容易出现牙齿脱落、骨质疏松的症状。但是,如果就此盲目地补钙的话,很容易引发其他的问题。

所以,对老人而言,最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用,这些都是安全的补钙方法。

对老人而言,在这几个方面的基础上,平时注意补肾、疏通肾经也是防止骨质疏松很重要的一个方面。因为从中医的角度来说,骨质疏松除了肾虚,肾中精气不足之外,肾气不通也是很重要的一个因素。肾经不通,肾中精气无法输送到骨髓,也可出现骨质疏松。所以,中医治疗骨质疏松可以通过补肾和疏通肾经来实现。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房