您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨折 > 如何利于骨折恢复?

如何利于骨折恢复?

2018-02-23 来源:春海骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这一时期因为刚刚骨折,骨折断端肿胀、疼痛,存在内出血状况,尽量不要移动,以免造成骨折断端的再次移位。只需要稍稍运动患者即可,主要目的是为了防止患者关节僵硬,如果是上肢骨折,可轻轻握拳,下肢骨折尽量不要移动。

 骨折给患者日常生活带来了极大的不便,伤筋动骨一百天,那么骨折患者如何锻炼才能有利于骨折的恢复?

骨折后,需要休养。但是如果长时间不运动,又有形成肌肉萎缩的风险,也不利于骨折最后的愈合。
 
可如果锻炼不当,如过早锻炼、锻炼力度过大,会造成骨折断端的再次伤害,说不定会造成骨不连。

骨折早期
 
具体时间为骨折部位肿胀、疼痛基本消失为准
 
这一时期因为刚刚骨折,骨折断端肿胀、疼痛,存在内出血状况,尽量不要移动,以免造成骨折断端的再次移位。
 
只需要稍稍运动患者即可,主要目的是为了防止患者关节僵硬,如果是上肢骨折,可轻轻握拳,下肢骨折尽量不要移动。
 
骨折中期

肿胀消失后即可实行
 
这一时期骨折断端开始有骨痂形成,随着骨痂进一步形成,可是适当活动患者关节,运动时要缓慢,步子要小,不要太用力,不要急躁。
 
骨折后期

骨折基本愈合后
 
这一时期骨折已经基本愈合,骨痂塑性基本完成。可以开始康复锻炼。在锻炼时要循序渐进,不要过度,因为刚刚长好的骨头还不够坚实,以免再次骨折。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房