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痛风病人如何科学饮酒?

2017-08-14 来源:风湿科普大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白酒嘌呤含量是2mg/100g,为低嘌呤食物; 黄酒嘌呤含量是25-150mg/100g,为中低嘌呤食物; 啤酒酒嘌呤含量是79.3mg/100g,为中嘌呤食物; 红酒酒嘌呤含量是5mg/100g,为低嘌呤食物。

  痛风病人真的不能喝酒吗?

  可以喝酒!

  您没看错!今天就聊聊痛风病人如何科学喝酒!

  酒是高嘌呤食物吗?

  白酒嘌呤含量是2mg/100g,为低嘌呤食物; 黄酒嘌呤含量是25-150mg/100g,为中低嘌呤食物; 啤酒酒嘌呤含量是79.3mg/100g,为中嘌呤食物; 红酒酒嘌呤含量是5mg/100g,为低嘌呤食物。

  天啊,宝宝才知道所有酒都不是高嘌呤食物!

  为什么医生不让我喝酒呢?

  原来这些酒虽然不是高嘌呤食物,但可以导致尿酸合成增多,而且排泄较少,导致血尿酸急剧升高,诱发痛风。

  那么,什么酒对尿酸影响最大呢?对尿酸影响从大到小的顺序:陈年老酒,啤酒,清型黄酒,白酒,红酒。偷偷的告诉你,目前绝大多数研究都未证明红酒对痛风有害,甚至证明有益!惊讶了吧?确实没有骗您!

  讲到这里,您应该知道选择哪种酒了吧?

  没错,选择红酒!

  但有些病人喝红酒也诱发痛风了!

  为什么呢?

  因为您喝的太多,而且大鱼大肉吃个够,吃完喝完,醉了!没喝水,没运动,甚至没洗澡,就睡着了!也就是说,红酒虽然对您尿酸影响甚微,但大鱼大肉嘌呤高啊,您水喝的太少,不运动,尿酸排泄不够多啊!

  正确喝酒的姿势:少量红酒(1两内较为合适),喝酒不吃红肉,不吃海鲜,不吃动物内脏,不过饱,多喝水(比平时更多),再多运动一下!

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