听说腿疼痛和腰有关系，这是真的么？

2017-07-31 来源：布骨健康标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：腰椎间盘突出，首先是进行保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、服药。卧床休息是非常经济而且有效的办法。吃消炎止疼的药物、营养神经的药物、活血的药物可以帮助改善局部的症状。

　　腰椎间盘突出会压迫下肢神经

　　腰椎间盘突出的症状首先是腰骶部疼痛，一般患出现腿疼之前，腰痛会长期反复发作，还有的人特别易闪腰。所以腰疼、容易闪腰，都是椎间盘突出的症状。常见的比较严重的首发症状是会引起坐骨神经痛，具表现是下肢酸胀或者疼麻。有的患者情况特别典型，疼痛就像放电一样一下子串到了腿上。还有久坐、久站或者剧烈活动之后，腰和腿不舒服的症状会变得越来越害。还有人甚至出现脊柱的变形，即从后面看腰椎弯了。

　　腰椎间盘突出的治疗方法

　　腰椎间盘突出，首先是进行保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、服药。卧床休息是非常经济而且有效的办法。吃消炎止疼的药物、营养神经的药物、活血的药物可以帮助改善局部的症状。其次可以采用热敷的办法缓解疼痛。很多腰椎间盘突出症患者会去做牵引按摩，此时一定要慎重。腰椎间盘已经完全脱出的严重情况就不适合做牵引按摩了。

　　造成腰椎间盘突出的原因

　　椎间盘突出并不是中老年人的专利,现在发现该发病人群有越来越年轻化的趋势。随着现代办公方式改变，电脑几乎成了人人都在用的东西。常使用电脑人几乎都要久坐，坐得太久也是诱发腰椎间盘突出的原因。力学测试表明人在坐着的状态下，椎间盘承受压力是最大的。就像车胎一样，超载的话车胎就容易受损而腰椎受损椎间盘就会跑到后面神经的通道里面，压迫神经。还有一个原因就是搬重物，长时间从事体力活的人是该病的高发人群。此外，受凉、外伤、肥胖、老化都会导致腰椎间盘突出。

　　如何预防腰椎间盘突出

　　预防腰椎间盘突出可以戴护腰。腰肌劳损或者受伤之后，腰椎的力量比较薄弱，临时佩戴护腰是有好处的，因为它能提供外力，支撑腰部来从事一些活动。但是护腰不要经常戴，否则腰背的肌肉就会依赖它而变得越来越 “懒” 。护腰里面有一个硬硬的钢片或者铁片，支撑的力量是很大的。如果经常戴着它，肌肉就不工作了。所以在出门、坐公交车或者容易被人磕碰的时候可以戴护腰。在家正常起居的时候，尽量不要戴。

　　从预防的角度来说，腰椎间盘突出的患者要定时休息，避免受外伤和受凉。在手术半年后才可以进行剧烈运动，这样可以减少复发。