什么是骨质疏松症?
答:骨质疏松症是一种可以使你的骨骼变得脆弱的疾病,患有此病的人容易发生骨折。好多人在家不慎摔倒后就会发生骨折。
骨折可能会导致非常严重的后果,尤其是骨折发生在髋部,患者有时会丧失行走的能力,生活不能自理。
我怎样知道自己患有骨质疏松症?
答:骨质疏松症在你发生骨折之前有的出现腰背部疼痛,有的患者基本无症状,但是你的医生会通过检查发现骨质疏松症。最好是做一个全身骨密度测定方能确诊。
专家推荐65岁以上的女性应该做全身骨密度测定,因为女性在这个年龄段发生骨质疏松症的风险最高。
我能做些什么来保持我的骨骼健康?
答:你可以
1、吃富含钙的食物,比如:牛奶、酸奶和绿叶蔬菜(表1)
2、吃富含维生素D的食物,比如:添加维生素D的牛奶和海洋鱼类
3、服用钙片及维生素D片(在不能通过食物获得足够的钙及维生素D的情况下)
4、一天做至少30分钟的体育锻炼,≥5天/周
5、戒烟
6、限制酒精的摄入量,一天最多1-2杯(一般1杯量为 :啤酒350ml,红酒150ml,白酒50ml。)
食物
钙含量mg
牛奶(脱脂,2%或全脂240ml)
300
酸奶(168g)
250
橘子汁(240ml)
300
豆腐(113g)
435
芝士(28g)
195-335(硬质芝士有更高的钙含量)
脱脂芝士(113g)
130
冰淇淋或冷冻酸奶(113g)
100
豆奶(240ml)
300
豆类(113g)
60-80
黑色或绿叶菜(113g)
50-135
扁桃仁(24个)
70
橘子(1个中等大小)
60
你也要尽可能的避免跌倒——听上去简单,可以预防
1、确保家里的毯子是防滑的,并放置在合适的地方
2、尽可能把电线收起来,确保过道中没有电线
3、保持房间内有光线
4、小心湿滑的地板
5、穿结实的、舒适的橡胶底的鞋子
6、检查你的眼睛
7、询问医生你所服用的药物是否会使你眩晕或增加跌倒的风险
骨质疏松症可以治疗吗?
答:是的,药物可以治疗骨质疏松症。这些药物可减少你发生骨折的机会。但是一定要在医生指导下用药。
我怎么样知道治疗是有效的?
答:医生会建议做全身骨密度测定来检查治疗骨质疏松的药物是否有效,这些检查是和你第一次确诊骨质疏松症的检查是一样的。有时候还需要做血液和尿液的检查。
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥72补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥161.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥42慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥23.5促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥18治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥72滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥38滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥39适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥13.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥34适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
健客价: ¥29.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥35钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥56用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥38绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥681、骨质疏松症;2、肾性骨病(肾病性佝偻病);3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者);4、甲状旁腺机能减退;5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症;6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥39用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥10用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥29用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥63补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全,佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥15用于防治骨质疏松,也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价: ¥22