不可控危害因素
1. 您的父母有骨质疏松病史或轻微跌倒后发生骨折的经历?
2. 您的父母是否有驼背?
3. 您的年龄是否≥40岁?
4. 您在成年后是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼?
5. 您过去1年有跌倒的经历吗?或者您因为身体虚弱而害怕跌倒?
6. 在您40岁后,身高是否比年轻时降低了超过3厘米?
7. 您的体重是否较低(体重指数<19kg/m2)
8. 您是否曾连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品?
9. 您是否有类风湿性关节炎病史?
10. 您是否有甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进,1型糖尿病、营养或胃肠道功能障碍(克罗恩病、腹部疾病)病史?
你以为只有这些?哼哼~愚蠢的地球人,咱还得分性别的好嘛……
女士回答
11. 您是否在45岁以前就绝经了?
12. 您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(绝经、怀孕、子宫切除除外)
13. 50岁前,您是否做过卵巢切除,且没有接受激素替代治疗?
男士回答
14. 您是否患有阳痿或缺乏性欲等雄激素缺乏的症状?
生活方式相关危险因素
15. 您经常大量饮酒吗?
16. 您目前或曾经一段时间吸烟吗?
17. 您每天的体力活是否少于30分钟(家务、养花、走路、跑步)?
18. 您是否不喝牛奶或奶制品,或对奶制品过敏,且未补充钙剂?
19. 您每天的户外活动是否少于10分钟,且未补充维生素D?
没错,我就是这么凑不要脸的强行让你们测了不止一分钟!嗯,以上只是Part1,接下来让我们进入Part2~走你┏ (゜ω゜)=?
亚洲人骨质疏松自我筛查公式:(体重-年龄)×0.2=风险指数。
如果结果大于-1,就说明发生骨质疏松的风险比较低;
如果结果在-1~-4之间,是中风险,最好去医院咨询一下,看看哪些是最适合你的预防方法;
如果结果小于-4,则说明是高风险,要赶紧去医院治疗。
举例来说,一个65岁的人,体重58公斤,那他的骨质疏松风险指数就是(58-65)×0.2=-1.4,说明他处于中风险。
促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥18用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥35用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥63用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥34用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥39.5促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥16.3用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥88用于防治骨质疏松,也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价: ¥22用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥36用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥49用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥10用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥68用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥56用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松。
健客价: ¥39用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并防治骨质疏松症。
健客价: ¥68用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。用于防治骨质疏松。
健客价: ¥72用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥35用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥65用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥128用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42.9用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松。
健客价: ¥118