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强直患者生活方式正确打开方式

2017-01-04 来源:风湿康复  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天锻炼有助于保持关节灵活,减轻下背疼痛和僵硬。康复科医师能指导您如何安全地锻炼。您可以在温水池中进行锻炼,这样关节活动会容易一些。

  强直性脊柱炎常常被简称为“强直”、“强柱”或“强脊”,英文缩写为AS。该病主要发生于青壮年男性。约5%的强柱患者在儿童时期就发病。这部分患者日常生活应该注意什么?是不是可以运动?抽烟会加重病情吗?会影响寿命吗?今天来解答这一系列的问题...

  AS需要注意的生活方式:

  保持运动。每天锻炼有助于保持关节灵活,减轻下背疼痛和僵硬。康复科医师能指导您如何安全地锻炼。您可以在温水池中进行锻炼,这样关节活动会容易一些。

  练习姿势。坐和站时,请尽量保持上体挺直,这有助于减缓疼痛和僵硬。

  注意冷热。使用湿热毛巾或冲热水澡可以减轻僵硬和疼痛的下背。使用湿冷毛巾覆盖关节可以减少发炎关节的肿大。

  养成健康生活和饮食习惯。保持健康体重,如果需要减肥,请咨询医师。体重超重会使后背和其他关节承重过度。

  戒烟。吸烟会使AS变得更糟.

  保持愉悦的心情,疾病没有什么可怕,可怕的对于疾病的无知和被疾病打败的心2.AS会影响寿命吗?

  一般来讲,AS不会影响您的寿命。患者可能间歇性出现轻微的下背部疼痛。但如果您的疾病变得更严重,您的脊柱可能逐渐会弯曲或僵硬,甚至可能会关节融合。您的肋骨与脊柱的关节可能也会融合,使得您无法做深呼吸。

  需要特别注意:

  请遵循医生的治疗方案。不要擅自增减药物,尤其不要听信江湖游医的什么祖传秘方,这些秘方中很多会对身体有损害,一旦损害,追悔莫及。

  坚持上述1中提及的各种生活方式,让您身体感受最佳:

  特别注意观察身体其他部位特殊变化或表现:

  如果您发现眼睛疼痛或发红、胃疼、腹泻不止或皮肤有片状皮疹,请立即去医院咨询医师,因为这些症状很可能是伴随其他脏器的受累,如眼睛、胃肠道、心脏等关节外症状出现,就需要尽早使用生物制剂积极治疗;

  如果你下蹲时候感觉到髋部的疼痛加剧,或者感觉不能下蹲,请及时去医院就诊咨询,以免髋关节受累,导致残疾,遗憾终生。

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