专家问答
苹果减肥的正确方法是什么啊?
女23岁
2013-11-09 17:42
病情描述
要怎样吃苹果才有减肥的效果啊?苹果减肥的正确方法是什么啊?
医生建议:2013-11-09 17:45
专家问答潘医生
您好!苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需,又容易消化吸收,更主要的是其味美可口。容易填饱肚子,从而有减肥的效果!不要一天吃苹果,很容易导致营养的不良的!每餐7分饱就可以啦!
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