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老人患有骨质疏松会导致股骨头坏死?

2016-11-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年人股骨头坏死的原因大多数人都不知道,这样对疾病的预防非常不利,近些年来,随着人们生活节奏的加快,对于老年人身体的健康没有得到足够的重视。股骨头坏死也逐渐成为老年疾病,那么老年人患股骨头坏死的原因是什么呢?下面就请专家来介绍老年人患病的原因。

   老年人患股骨头坏死的原因是什么?

 
  人一旦到了老年,骨关节就会出现老化现象,股骨头坏死在老年人中是一种比较常见的疾病。只有了解了老年人股骨头坏死的原因才能使大家更好的预防疾病,下面我们为大家详细介绍引发老年人股骨头坏死有哪些原因。
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  人体步入老年,身体代谢等机能明显下降,所缺营养供应不足,使体质受到严重影响,各种疾病便趁虚而入。常见困扰老年人的病症为骨质疏松、高血压、高血糖、高血脂、颈椎病等,人们如患有骨质疏松,或是高血脂还容易引发股骨头坏死。这是老年人股骨头坏死的原因之一。
 
  骨质疏松是指人体骨组织的显微结构受损,骨骼中有机质(蛋白等)与无机质(钙、磷)等比例减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,使骨的脆性增加,不经意的扭伤或跌倒即会引发骨折的发生,当老年人受到轻微外伤后,造成股骨头附近骨折,例如股骨颈骨折、粗隆骨折等,破坏了股骨头的血液供应,便会导致股骨头缺血性坏死。这也是老年人股骨头坏死的原因之一。

  五大锻炼方法可预防
 
  1、制动时期的肌肉锻炼膝关节静止的情况下,用力收缩和放松大腿前群的肌肉,主要是股四头肌。将下肢平放于床上,伸直膝关节,足跟用力下蹬使足背伸,每次持续3-10s,重复10-20次,每天2-3次。同时,用力使踝关节背伸,做趾屈及伸屈足趾活动。
  2、直腿抬高法在病情允许的情况下,仰卧位直腿抬高,健侧卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸,患肢抬起后维持5-10s,然后复原。依据患者的耐受情况重复10-20次左右,每天2-3次。
 
  3、扶物下蹲法下床前先做膝关节伸屈活动10-20min,下床时,双手扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩同宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行。每次练习10-20次,每天进行2-3次。
 
  4、患肢摆动法双手前伸或侧身扶住固定物,健腿负重而立,患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。
 
  5、内外旋转法扶住固定物,单脚略向前外伸,足跟着地,做内旋和外旋运动。
 
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