生活中,经常听到很多老年人总说自己感觉没劲,其实是骨质疏松的表现,但依然没有进行专业的治疗,他们认为年龄大骨质疏松很正常,往往造成骨密度和骨质量下降严重,从而引发全身多处骨折等问题。研究表明,女性比男性更容易罹患骨质疏松症,特别是到了绝经之后5~10年内,对骨头有保护作用的雌激素明显减少,导致全身骨量加速丢失;老年性骨质疏松症一般在老人70岁后发生的骨质疏松,因此妇女和老年要提前预防骨质疏松症的发生。
“女性骨质疏松的发病要比男人早10年。”骨质疏松专科医师罗琳介绍,女人四十,就要考虑骨质疏松的预防。特别是患有甲状腺、甲状旁腺等内分泌疾病的患者,以及平时有偏食的习惯、心血管不太好、服用安眠药、抗癫痫药等药物的人群,可能年纪轻轻也有骨质疏松。对于骨量正常者,平时只需要注意饮食、做做运动、多晒太阳就可以预防。鉴于大多数国人每日从饮食中摄取的钙不足400毫克,远低于1000-1200毫克的推荐标准,建议女性要预防性补钙,最好多吃奶制品和海鲜;同时,坚持快步走、做太极拳等体育运动。
罗琳说,女性在正常激素水平下,骨头的骨量处于一种动态的平衡,骨量的丢失跟骨量的补充通过正常饮食可以达到平衡的,但需要补充维生素d以促进钙的吸收。人体血液中维生素d应达到30纳克/毫升,但我国人口达标的比例只有20%。一些人上了年纪就感觉没劲,其实是身体缺乏维生素d。多晒太阳可提高体内维生素d的水平,夏天每日只要露出两个胳膊晒15分钟就够了,冬天则要延长一些时间。然而,很多女性不涂防晒霜就不敢出门,其实对于黄种人而言,晒太阳在预防骨质疏松上的好处超过了得皮肤癌的坏处。如果晒太阳不足,建议每日口服400iu(国际单位)维生素d,骨质疏松患者要口服800-1000iu。
补肾益气,活血壮骨。主治肾虚,气血不足所致的中老年骨质疏松症,伴有腰脊酸痛,足膝酸软,神疲乏力等症状者。
健客价: ¥25补肾益气,活血壮骨。主治肾虚,气血不足所致的中老年骨质疏松症,伴有腰脊酸痛,足膝酸软,神疲乏力。
健客价: ¥241.51.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥72补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥161.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥38滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥42慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥23.5促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥18治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥72适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥13.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥34适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
健客价: ¥29.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥35钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥56绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥681、骨质疏松症;2、肾性骨病(肾病性佝偻病);3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者);4、甲状旁腺机能减退;5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症;6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥39用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥63滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥38用于防治骨质疏松,也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价: ¥22用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥36