骨质疏松适当饮淡茶可预防

　　骨质疏松给人们的生活和工作造成了不少的影响，老年人患了骨质疏松，不仅耽误了自己的晚年幸福，还给家庭带来了一定的经济负担，所以大家应该多了解骨质疏松有哪些临床表现。骨质疏松是一种常见的骨头疾病，患上骨质疏松对身体会带来很大的伤害，平常如何预防骨质疏松呢？

　　骨质疏松有哪些临床表现？这是很多人还不是很了解的，下面就来具体介绍。

　　1、骨质疏松会有疼痛的症状，专家介绍说，原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

　　2、骨质疏松的患者会有身长缩短、驼背的症状，专家介绍说，这一症状多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。

　　3、对于“骨质疏松有哪些临床表现”这一问题，专家介绍说，骨质疏松的患者会有呼吸功能下降的情况，胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　患上了骨质疏松去医院需要接受哪些检查呢，下面为大家来介绍一下。

　　（一）实验室检查

　　1、血钙、磷和碱性磷酸酶在原发性骨质疏松症中，血清钙、磷以及碱性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后数月碱性磷酸酶水平可增高。

　　2、血甲状旁腺激素应检查甲状旁腺功能除外继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症者血甲状旁腺激素水平可正常或升高。

　　3、骨更新的标记物骨质疏松症患者部分血清学生化指标可以反应骨转换（包括骨形成和骨吸收）状态，在骨的高转换状态（例如Ⅰ型骨质疏松症）下，这些指标可以升高，也可用于监测治疗的早期反应。

　　4、晨尿钙/肌酐比值正常比值为0.13±0.01，尿钙排量过多则比值增高，提示有骨吸收率增加可能。

　　（二）辅助检查

　　骨影像学检查和骨密度

　　（1）对于有局部症状患者应摄取病变部位的X线片。

　　（2）骨密度检测骨密度检测是骨折最好的预测指标。

　　茶叶具有抗骨质疏松的作用，那么是怎样发挥这样的作用的呢？

　　1、骨质疏松的原因：

　　（1）氧化应激：1。氧化应激增强，会导致老年男性和女性的骨密度（BMD）降低。2。氧化应激可促成骨细胞和骨细胞的凋亡。

　　（2）炎症：一些促炎症反应因子如抗TNF-а、IL-β和γ-IFN等会导致骨丢失，直接或间接使破骨细胞数量增加，抑制成骨细胞活性。

　　2、茶叶有效成分茶多酚的作用：茶叶主要成分是茶多酚（teapolyphenol），占茶叶干重的30%，茶叶的很多功能作用都是茶多酚在其作用。

　　那么，茶多酚有哪些功能呢？

　　（1）茶多酚抗氧化作用茶多酚抗氧化特性是维生素E的25倍，茶多酚中的酚羟基作为质子供体可提供活泼氢，使其具有清除自由基和抗氧化活性。

　　（2）茶多酚抗炎抑菌作用：茶多酚具有很强大的抗炎抑菌作用。

　　（3）抗骨质疏松：茶多酚促骨形成，研究表明茶多酚处理后，对照组相比碱性磷酸酶活性增加35%，Vonkossa染色后检测发现骨关节处矿物形成的面积和数量较对照组分别增加18倍和10倍。茶多酚同时可抑制骨吸收，通过抑制RANKL诱导的NF-кB途径抑制破骨细胞分化，抑制骨吸收。

　　3、茶多酚抗骨质疏松的机制：

　　（1）通过抗氧化应激缓解骨质疏松：茶多酚能缓解活性氧所致的大鼠成骨细胞氧化应激状态；茶多酚增强谷胱甘肽过氧化物酶（Glutathioneperoxidase，GSH-Px）的活性，从而防止氧化应激在骨重建过程中造成的伤害。

　　（2）通过抗炎作用缓解骨质疏松，动物实验表明，茶多酚提高实验组大鼠的骨密度，降低酸性磷酸酶（TRAP）活性，主要是通过抑制炎症因子TNF-а的表达。

　　（3）对MAPK信号通路的干预作用：茶多酚可通过调控SAPK/JNK途径、p44/p42MAPK途径等MAPK信号通路，起到促进骨形成作用。

　　（4）激活Wnt途径提高成骨细胞活性：茶多酚激活Wnt途径，增强碱性磷酸酶的活性，而碱性磷酸酶是骨形成的生化标志物，它的增多显示成骨细胞活性增加。