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预防骨质疏松症从何时开始?

2015-10-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每个人骨量的高峰值与骨质疏松症有直接的关系。骨量的峰值越高,说明体内骨组织的储备量越多,随后即使每年逐渐丢失一些,其剩余部分也足以延迟骨质疏松症出现的时间。

  骨质疏松症应该从年轻时就开始预防,才能取得最佳效果。许多人认为,骨质疏松是老年人特有的现象,骨质疏松症的预防是老年人的事情,与年轻人无关,这种观点是片面的。现代医学研究证明,骨质疏松现象开始于人的年轻时代。

  在儿童时,人体骨骼中的骨量包括骨基质和无机盐稳定增加;青春期骨量迅速增加;35~40岁以后,骨量开始下降。女性绝经后,骨量下降的速度明显快于男性。

  研究还证明,每个人骨量的高峰值与骨质疏松症有直接的关系。骨量的峰值越高,说明体内骨组织的储备量越多,随后即使每年逐渐丢失一些,其剩余部分也足以延迟骨质疏松症出现的时间。

  但如果骨组织储备量很少,随着逐年丢失(特别是女性绝经后骨丢失要加快),骨质疏松现象必然会提前到来。所以,骨质疏松症的预防要从青年时代开始,“防患于未然”才能取得满意的效果。

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