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关于老人预防骨质疏松的三大问

2015-09-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常用治疗骨质疏松的药物按其对骨代谢生长的作用特点可分为三大类,应根据骨质疏松的原因和症状适当选用。

  老人预防骨质疏松该注意什么?

  如何预防骨质疏松,延缓其进程呢?我们建议老年人做到以下几点:1)是生活要有规律,戒烟限酒;2)是不能偏食,要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物,多喝牛奶非常有必要;3)是加强锻炼,平时经常有计划地参加户外活动,如打太极拳、散步、慢跑等,运动量要根据自身的体质来定,同时要经常晒太阳;4)是服用一些预防性的药物。一个人每天需求钙的量是1000毫克,而根据我国饮食习惯,每天摄入钙的量是400单位,远远低于正常需求。因此我们建议可适当地服用补钙药物和维生素D

  治疗骨质疏松症的常用药物有哪些?

  常用治疗骨质疏松的药物按其对骨代谢生长的作用特点可分为三大类,应根据骨质疏松的原因和症状适当选用。

  1)促进骨钙形成药物:主要有钙制剂及维生素D类药物;

  2)抑制骨吸收的药物:主要有雌激素、雌激素受体调节剂、降钙素、双瞵酸盐等;

  3)促进骨细胞形成的药物:本类药物不仅抑制骨的吸收,更可刺激骨的形成,主要有氟化物、甲状旁腺激素等。

  过量补钙会导致肾结石吗?

  合理补钙不会引起肾结石。肾结石有多种类型,如尿酸结石,是由于血尿酸升高,通过肾脏排出尿酸增加,从而导致尿酸结石,尿酸含钙,与补钙无关。目前,推荐的常规补钙剂量(600毫克左右的钙)不会增加肾结石发生的危险,是安全的。

  当然过度补钙时,尿钙随着增多,自然增加肾结石形成的机会。甲状旁腺功能亢进患者,本事血钙很高,不宜补钙,病人当以治疗原发病为主,但当血钙正常以后,也可以补钙。

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