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孩子贫血光补铁没用 还要做好这一点!

2019-03-21 来源:妈咪娃娃  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小孩的生理特点是“脏腑娇嫩,行气未充”,这意味着孩子的脾胃都是很脆弱的,经不起伤害。而频繁给孩子吃大量的肉类蛋类,这些高蛋白的食物不易消化,给孩子的脾胃造成了负担,长期下去,孩子的脾胃功能越来越差,别说什么吸收问题,消化都成了难事。

宝宝贫血最常见的一种类型就是缺铁性贫血,去医院检查血常规会提示红细胞计数、血红蛋白和红细胞比例低于正常水平。

如果孩子的皮肤比较苍白,不是白里透红的那种,或者皮肤有些苍黄,嘴唇的颜色也是浅浅的,这样的宝宝很可能是贫血了。贫血的孩子指甲看上去会发白没光泽,容易感觉疲乏无力,比较安静不太好动。

给孩子补营养,忽略营养吸收!

妈妈们是不是都有这样的困惑:除了给宝宝喝奶以外,还会给宝宝每餐都加有鱼、有肉等这些铁含量高的食物,怎么还会贫血呢?

给宝宝吃多少=宝宝吸收多少,这是很多家长的认识误区。总觉得缺了就要补,没有真正思考过为什么会缺少,除了摄取的不够以外,大部分孩子的贫血和吸收不了有很大关系!

孩子吸收差贫血多是喂养不当!

吸收差简单来说就是脾胃功能出现问题。生活中以下这些错误你有没有犯过:

每天给孩子吃很多肉类,能够跟上营养?

家长总认为肉类比蔬菜更有营养也更能促进孩子的生长发育,这种错误喂养认知也让越来越多的孩子体质越来越差,从小爱生病的孩子也越来越多。

小孩的生理特点是“脏腑娇嫩,行气未充”,这意味着孩子的脾胃都是很脆弱的,经不起伤害。而频繁给孩子吃大量的肉类蛋类,这些高蛋白的食物不易消化,给孩子的脾胃造成了负担,长期下去,孩子的脾胃功能越来越差,别说什么吸收问题,消化都成了难事。

追着孩子后面喂饭,吃饱了再吃点!

这种现象在老人带孩子中特别常见,因为老一辈的总觉得孩子养的白白胖胖,吃得多吃得好那才叫做养得好。所以,很多时候孩子已经表示饱了以后,大人们还是会喂上几口。

因为食物摄取过量,孩子脾胃总是在超负荷运作,慢慢的脾胃功能只会更弱,期间宝宝还会出现食欲下降、积食、便秘这一系列的症状。这些都和脾胃功能变差有关系。

孩子生病以及病愈后,抓紧给孩子补营养!

孩子一生病家长就会想着赶紧给孩子补虚,觉得孩子生病了本来就虚弱再不补充多些能量,病就好的慢。

贫血的孩子该怎么补血呢?

中医认为“脾为气血生化之源”,只有拥有一个好的脾胃,孩子才能拥有好的吸收,气血足孩子也不会存在贫血的问题。

小儿推拿专门针对孩子这种贫血情况,有一套专门的推拿手法,大家赶紧一起学习学习:

按压血海,200次

坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴

或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。以拇指指端着力,用力按压住血海穴不放,不要揉动。

能够通经活络、运化脾血。

揉足三里,200次

以拇指尖或螺纹面着力,稍用力按揉外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸的位置。能够健脾和胃,调中理气,强壮身体。

捏脊,5次

捏脊能够调理脏腑,疏通经脉,滋阴补血,促进发育。

除了用小儿推拿以外,家长们也要注意别再犯上面的喂养问题了。想要宝宝不贫血,一是调理好脾胃,二是合理喂养。

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