您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 小儿上火食疗法

小儿上火食疗法

2018-06-14 来源:北京中医医院儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:加入冰糖,用小火加热搅拌至冰糖溶化,杏仁茶出香味即可;一般的生杏仁也可以做这道饮料,但是味道会微微苦一些,用大杏仁做的话,味道会更好些;搅拌的时候也可以根据个人喜好添加其他材料。

 小儿上火食疗

 
银耳糖梨水
 
银耳用温水泡开;梨子切块泡水里防止变黑;枣泡软;银耳剪掉黄色的根,用水煮开,加梨块,加红枣、冰糖小火熬1个小时即可,既可润肺,又去肝火
 
杏仁茶
 
大杏仁用清水浸泡10分钟,撕去外面的果皮;糯米淘洗干净后提前浸泡5~8小时,使糯米吸收足够的水分;将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内,加入200毫升左右的清水,搅拌至没有大颗粒即可;将打好的杏仁茶倒在漏网或者纱布上过滤,过滤好的汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火加热搅拌至冰糖溶化,杏仁茶出香味即可;一般的生杏仁也可以做这道饮料,但是味道会微微苦一些,用大杏仁做的话,味道会更好些;搅拌的时候也可以根据个人喜好添加其他材料。
 
川贝冰糖炖雪梨
 
雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅;梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定;将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化、止咳的作用。川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。
 
三宝羹
 
南瓜削去外皮,山药、红薯洗净,分别切成小块;将几样材料放入锅中蒸熟;趁热剥去山药和红薯的外皮;将蒸熟的几样材料放入搅拌机中,加少量温开水,搅拌成泥;盛入碗中,撒些熟芝麻或干果碎即可。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热门问答

健客微信
健客药房