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幼儿常吃汤泡饭对生长不利

2018-06-02 来源:复旦儿科黄剑峰医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:矿泉水。矿泉水是天然物质,含有幼儿需要的矿物质,是一种很好的饮料。但要注意不要给幼儿饮用那些伪劣的不合格饮料,如有些人工矿泉水含有有害物质铅、汞等,对幼儿的身体危害很大。
有的父母喜欢用汤或开水泡饭给幼儿吃,这是一种不良的习惯,会对幼儿的身体健康产生危害。
 
用汤汁或开水泡饭吃,会有很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了,这样就会加重胃的负担,增加患胃病的机会。而且汤水较多的话,会把胃液冲得很淡,这也不利于食物在胃肠道的消化。所以,幼儿常吃汤泡饭对生长发育不利。
 
哪些饮料适合幼儿饮
 
幼儿适当地喝一些饮料是可以的,但在给幼儿选择饮料时要注意取舍,下面一些饮料比较适合幼儿饮用。
 
矿泉水。矿泉水是天然物质,含有幼儿需要的矿物质,是一种很好的饮料。但要注意不要给幼儿饮用那些伪劣的不合格饮料,如有些人工矿泉水含有有害物质铅、汞等,对幼儿的身体危害很大。
 
橘子汁、番茄汁或山楂汁。这些水果汁含有大量的维生素C,对幼儿的生长发育很有好处。其中,用新鲜橘子自制橘子汁,再用凉开水稀释后,最为卫生、有益。
 
夏季消暑饮料。如用金银花、绿豆花、扁豆花、杨梅等煮成汤,再加一点糖,是夏季消暑解毒的好饮料。
 
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