您的位置:健客网 > 儿科频道 > 妈妈关注 > 育儿新知 > 该给宝宝添加哪些辅食

该给宝宝添加哪些辅食

2018-05-31 来源:人卫儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:柑橘类、苹果、草莓、洋李等,都可以。不过用草莓制果汁的时候,要把表面的颗粒物充分清洗。而洋李(李子的一种)对于通便的效果最明显。
怎样喂宝宝果汁
 
喂宝宝果汁,可以让宝宝尝试一下奶味以外的味道,还可以让宝宝逐渐习惯用勺子的进食方式,为以后断奶做些前期准备。
 
原则上,喂宝宝什么水果的果汁都可以(自己榨的果汁比买现成的好)。不过,实际上,宝宝喜欢甜味,不喜欢酸味,所以应该在果汁里加点儿糖,而酸味较浓的果汁则应以后再喂。喂量从1~2匙开始,如果宝宝愿意喝,可以适量多喂点儿。等宝宝再大一点,可以增加喂食量。
 
而且,果汁能治疗宝宝便秘,越甜的果汁其效果越明显,因为果汁对便秘有效果,主要成分是糖。一般的水果都含有大量的果糖和葡萄糖,像柑橘类、苹果、草莓、洋李等,都可以。不过用草莓制果汁的时候,要把表面的颗粒物充分清洗。而洋李(李子的一种)对于通便的效果最明显。
 
喂了果汁的宝宝,大便通常呈绿色。这时候还要不要喂宝宝果汁呢?只要宝宝精神好有食欲,喂食果汁是没有问题的。
 
婴儿大便呈绿色是肠道处于酸性的缘故,婴儿饮用的果汁在肠道内发酵使其呈现酸性,这是正常现象。所以,大便呈绿色不影响婴儿饮用果汁。
 
该给宝宝添加哪些辅食
 
这阶段的宝宝吃哪些辅食好呢?一般来说宝宝6个月才开始长牙,之前的宝宝还没长牙,咀嚼能力差,所以添加的辅食一定要少而烂,以适应宝宝的消化能力。通常这时候宝宝能够接受的食物种类如下。
 
水果。水果口味好,宝宝容易接受,可以作为第一种固体食物引进宝宝的饮食中,让宝宝觉得许多匙中的东西都是好吃的,这样添加辅食就会比较顺利。
 
水果的种类繁多,适合此阶段的宝宝吃的有苹果、香蕉、梨等。喂宝宝的水果应该洗干净,然后榨汁或用勺子刮了喂。
 
注意给宝宝吃水果每天不应超过2次,一般下午2点和6点喂比较合适,而且每次给宝宝吃得也不要太多。
 
蛋黄。蛋黄中富含铁质,是宝宝摄取铁质的重要来源。添加蛋黄可以先喂宝宝蛋黄水,以后再喂煮的蛋黄。
 
蔬菜。蔬菜富含维生素,对宝宝的生长发育起很大作用,但宝宝一般不爱吃蔬菜,爸爸妈妈要花些工夫才能让宝宝接受,开始时每次做一点点,先试着喂喂看。
 
动物血。鸡、鸭、猪血都含有较多的铁质和蛋白质,而且易消化,是宝宝理想的食品。可以把鸡、鸭、猪血蒸熟,切成末,调入烂粥、奶糕中喂给宝宝。
 
豆腐。把煮熟的嫩豆腐稍加些盐搅碎,加在米粉或蛋黄中喂食宝宝,效果不错。
 
谷类食物。可以喂给宝宝的谷类食物很多,如奶糕、米糊、营养米粉、烂粥、烂面条等。
 
烂粥、烂面条都是家常便饭,只要煮的时间长些,就可以喂宝宝。
 
市场上现在专有为宝宝生产的谷类食品,像奶糕、各种米粉等,食用十分方便,一般冲调即可食用。
 
这个阶段的宝宝,主要的食物还是奶,不应过多喂谷类食物。有的家长认为,只有谷类食物才能让宝宝吃饱,因此总想让宝宝多吃,这种做法是错误的。
 
因为这个时期喂宝宝吃辅食,是为了培养宝宝用匙吃食物的习惯,为以后断奶打下基础。所以添加谷类食品要适当,只要宝宝能接受就行了,没有必要吃太多。
 
如果宝宝已经适应了多种食物,调制奶糕、米粉时,可适当调入蛋黄、豆腐、菜泥等,以提高它的营养价值,也省去单独喂这些辅食的麻烦。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房