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两岁前的小孩不适合

2018-05-26 来源:儿科华生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:此外腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料表明,10岁以前开始吃腌制食品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
食品与营养品
 
(1)巧克力。巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,饭前吃巧克力容易产生饱腹感,从而破坏小孩的正常饮食规律,影响儿童的身体健康。同时,巧克力含脂肪多,不含能刺激肠胃正常蠕动的纤维素,因而会影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡,哭闹不安。多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。
 
(2)花生酱。两岁前的小孩不适合喂食花生酱和其他坚果类食物。花生酱容易引起孩童过敏,而坚果类食物不易吞咽,会造成孩童哽咽窒息。如果家族有食物过敏的遗传,最好小孩在3岁前都不要喂食花生制品。
 
(3)高糖食品。1岁以后的小孩都喜欢吃糖,如各种糖果、冷饮、糕点等。由于幼儿活泼好动,能量消耗也多,适当吃点糖果以补偿身体的消耗也是可取的,但时间应安排在饭后1~2小时或午睡后。婴幼儿应该少吃高糖食物,过多的糖分不仅容易导致小孩龋齿,也将成为小孩超重、肥胖的一个很大的促进因素。同时,也将对小孩的视力发育造成影响,医学研究发现,吃糖过多可以诱发近视。
 
腌制食品
 
10岁以内的儿童不宜吃腌制食品,因为腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压;此外腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料表明,10岁以前开始吃腌制食品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

辛辣食品
 
酸、辛、麻、辣等刺激性强的食物,对于小孩的娇嫩胃肠道和口腔、食管黏膜来说是一种劣性刺激,这些部位的黏膜受到不良刺激后,会发生水肿、充血,甚至糜烂、出血,个别导致溃疡。反复经常刺激后可形成慢性炎症,使胃肠道功能下降、消化吸收能力降低、食欲不良。爸爸妈妈应该为小孩做不加辛、辣、麻刺激性调味品的食物,保护小孩胃肠道少受侵害。更不能从小培养小孩对辛辣食品的偏爱,或以小孩能吃辣为荣,要知道小孩吃辣是以牺牲胃肠道的健康为代价的。
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