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儿童肥胖源在父母

2018-05-11 来源:第一儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:只能适当增加这些营养物的食品(蛋奶、牛奶、瘦肉、豆类及其制品、动物肝脏、鲜鱼、蔬菜、水果等),应限制高糖、高脂肪食品的摄入。
儿童肥胖源在父母
 
妊娠最后3个月至孩子出生后2周,是孩子脂肪细胞组织增生最活跃的阶段。在这个时期,如母亲营养过度,就会引起脂肪细胞数的增多,形成终生肥胖。这种单纯性幼儿肥胖症,在治疗上比成年肥胖要难得多。因为成年后发胖,只是脂肪细胞增大,而没有数量上的增多。所以说,预防单纯性幼儿肥胖需要从母亲怀孕时开始,最后3个月的合理饮食是预防单纯性幼儿肥胖的关键。
 
合理饮食是指孕妇在妊娠期间,尤其是最后3个月,适当加强营养是必要的,但不要吃得过多。胎儿需要的营养主要是蛋白质、矿物质和维生素类,只能适当增加这些营养物的食品(蛋奶、牛奶、瘦肉、豆类及其制品、动物肝脏、鲜鱼、蔬菜、水果等),应限制高糖、高脂肪食品的摄入。
 
婴儿过早吃固体食物易胖
 
英国《儿科》杂志发表研究成果表明,婴儿提早食用固体食物,更可能变肥胖儿。
 
研究指出,母乳喂养有利于婴儿根据自身需要,摄入适量。而用奶瓶喂食的母亲因担心孩子吃不饱,常常在孩子满6个月前就喂食固体食物,同时保持先前的流质食物喂养量。研究发现,这样的儿童卡路里摄入量增多,3岁左右变胖的风险比一般儿童高50%,5岁左右变胖的风险比一般儿童高25%。
 
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