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如何调理改善孩子的易感体质

2018-04-28 来源:林大夫科普  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咽喉肿痛等“上呼吸道感染”症状。如此反复发作,被误以为“抵抗力差”,再滥投补药,则内热更炽,痰热互结,易患上感,形成恶性循环。
如何调理改善孩子的易感体质
 
孩子反复感冒,总是生病,令家长们非常担忧。为什么呢?
 
小儿时期是生长发育功能及其旺盛的阶段,阳气亢盛,容易感冒发烧。
 
小儿脾胃功能较弱,所进乳食,只要超过限度,就会产生消化不良,呕吐腹泻,脘腹胀饱等症状。
 
现在小儿多为独生子女,家长往往因缺乏科学的喂养知识,而盲目投以肥甘厚味。本来已属阳热亢盛的体质,又经常暴饮暴食,过食煎炸糖类,使机体蕴伏积热,表现双颊红赤,目眦生屎,夜啼不安,脾气暴躁,大便秘结,舌苔白厚等:此时,再遇外邪侵袭,与内热相搏而引起发热头痛、咳嗽多,咽喉肿痛等“上呼吸道感染”症状。如此反复发作,被误以为“抵抗力差”,再滥投补药,则内热更炽,痰热互结,易患上感,形成恶性循环。
 
平时应如何调理预防呢?
 
对于此类内热偏盛,复感外邪的患儿:
 
1、要改变一些家庭照料孩子的老观念,给孩子穿的太厚,捂的太严,导致孩子不能很好地适应冷热变化。数百年前中医先贤即提出“要想小儿安,多一分饥与寒”,穿戴不要太厚,作好耐寒训练,养成日光浴、空气浴和温水浴的习惯。
 
2、适量户外运动,跑步、游泳等增强小儿的耐力。
 
3、平时注意调整饮食,多吃青菜多喝水,保持大便通畅,不宜过于肥甘厚味,特别是晚饭不要吃得太晚和过饱,及其纠正偏食等不良习惯。
 
4、对于体质虚弱的小儿,可以未病先防,给予中医扶正祛邪治疗,临床多选用玉屏风散、黄芪桂枝五物汤为基本方调理。对于出汗较多者,随时擦干,防止再次出汗伤风。如偶感外邪,可经常用银花甘草水或生理盐水漱口,每日2-3次,至病情基本稳定。
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