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环境防范治哮喘IdentifyingandControllingAsthmaTriggers

2017-12-19 来源:上海儿童医学中心特诊部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家长还需要了解的是,小儿哮喘的触发因素并不是一成不变的。随年龄增长,会接触不同的过敏原,一段时间内哮喘的触发因素也会发生相应改变。
  儿童哮喘防治-识别和控制环境触发因素
 
  IdentifyingandControllingAsthmaTriggers
 
  很多环境因素触发哮喘发作,常见的有香烟烟雾、灰尘、尘螨、宠物皮屑,病毒感染,以及浓香水、运动、冷空气吸入、气候变化等,均可刺激气道,引发儿童哮喘发作。
 
  家长识别这些触发因素及症状需要一定的时间。仔细观察、记录哮喘发作时间及持续时间,以了解是否存在某种特定的发作形式。相应地,可采取环境防范措施来减少儿童过敏原暴露,从而避免诱发哮喘发作。
 
  家长还需要了解的是,小儿哮喘的触发因素并不是一成不变的。随年龄增长,会接触不同的过敏原,一段时间内哮喘的触发因素也会发生相应改变。
 
  参与照护孩子的专职人员如保姆、日托护理人员或者老师,需要知晓并熟悉您孩子的哮喘治疗方案;如能接受相应哮喘知识的培训更佳,学习识别严重哮喘症状。
 
  ◆环境防范措施◆
 
  室内环境的防范
 
  1、防范尘螨
 
  (1)使用聚酯纤维填充的枕头和被子(不要使用羽毛或羽绒的);枕头和床褥上罩上防尘螨罩,每周吸尘或擦拭一次以保持罩子清洁;
 
  (2)每周热水(54℃或更高)清洗床单、毯子以杀死尘螨;
 
  (3)孩子的卧室、玩耍区域不要使用软垫家居、百叶窗以及地毯,因为它们容易积灰、滋生尘螨(尤其是地毯)。地毯和窗帘应可以清洗,并且每周用热水清洗;
 
  (4)每周擦拭并吸尘一次。使用有除尘螨功能的吸尘器(带有高效空气过滤器)更好;
 
  (5)清理家中集尘植物,书籍,小物件儿以及不能清洗的毛绒玩具;
 
  (6)尽可能避免使用加湿器,潮湿的空气会使尘螨肆虐,霉菌滋生。
 
  2、防范花粉、霉菌
 
  (1)浴室,地下室等潮湿的地方容易滋生霉菌,注意经常通风。
 
  (2)衣柜内保持亮灯,地下室使用除湿器等可以祛除湿气。
 
  (3)建议使用空调,因为它能除湿,过滤外界的花粉,促进室内空气循环。过滤器滤芯应按照生产商的建议定期更换。
 
  (4)浴室内避免使用壁纸和地毯,因为霉菌容易在其下滋长。
 
  (5)浴室中使用漂白剂杀死霉菌。
 
  (6)花粉季节保持门窗关闭。
 
  3、防范刺激性物质
 
  (1)即便孩子不在场,也不要在家中吸烟。
 
  (2)请不要在家中壁炉或柴火炉中燃烧木头。
 
  (3)避免油漆、香水、喷发剂、杀菌剂、化学清洁剂、空气清新剂或胶水等强烈气味的刺激。
 
  4、防范宠物
 
  (1)如果孩子已经对宠物过敏,那你应该考虑为宠物换个新家或者让它一直待在屋外避免接触。有些孩子现在不过敏,但随着持续接触宠物而逐渐敏感。
 
  (2)至少每周给宠物洗一次澡,以去除皮屑和藏匿的花粉,这样做对防止过敏可能会有帮助。
 
  (3)不要让宠物进入孩子的卧室。
 
  (4)如果孩子有哮喘而你又想要饲养宠物,请务必先咨询医生。
 
  室外环境的防范
 
  (1)室外霉菌或花粉指数高时,记得在孩子户外活动前先服用医生推荐的药物(通常是抗组胺药如仙特明或者开瑞坦);
 
  (2)户外活动结束后回到室内,孩子应该先洗澡、更换衣服;
 
  (3)在霉菌、花粉季节开车时,关闭车窗并开启空调;
 
  (4)不要让敏感的孩子做除草、清理树叶等劳动。
 
  (5)在环境防范措施和药物治疗疗效欠佳时,医生有时会推荐免疫治疗,帮助孩子逐渐提高对特异致敏原的耐受能力。详细信息可咨询医生。
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