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如何帮孩子克服同伴压力HelpingKidsHandlePeerPressure

2017-12-19 来源:上海儿童医学中心特诊部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:拒绝参与冒险行为。抵抗同伴压力确实很困难,事先可以和他们来个角色扮演,教会孩子在遇到一些情况时如何应对,例如有人建议一起喝酒、逃课,或交换色情照片等不良行为时怎样拒绝。
  苏菲马上就要上自己最喜欢的戏剧课了,学校的试演正在进行中,苏菲很想参加,但是她的朋友却让她和她们一起逃课出去玩。她很想在剧中扮演一个角色,但她也不想让她的朋友失望。此时她感觉到来自同伴的压力。
 
  青春期孩子在很多方面都希望与同龄人保持一致。在这个阶段,孩子们遇到问题首先是寻找同伴建议——而不是父母——比如穿什么衣服,到学校里如何表现之类。家长可以在这之中扮演一个重要的角色,帮助孩子面对同伴压力时做出正确的抉择。
 
  同伴压力总是负面的吗?
 
  通常人们倾向于关注同伴压力带来的不良影响。事实上孩子出于想和同龄人保持一致的愿望也有积极的一面:
 
  和同伴建立友谊、相互认同,并保持持久的关系;
 
  找到努力工作、学习,并且诚实、善良、忠诚的好榜样;
 
  有了新的想法、探索信仰、讨论问题时,可以获得反馈和建议;
 
  能够结识新朋友、学会解决分歧的能力;
 
  有同伴的鼓励,凡事做到最好,受到挫折时可向同伴倾述;
 
  在尝试新的运动,社团活动以及新的食物和音乐时获得支持。
 
  同伴压力有时也会导致危险的行为的发生
 
  吸烟;
 
  性行为;
 
  吸毒、酗酒;
 
  非安全使用社交媒体和手机;
 
  作弊和入店行窃。
 
  是什么让孩子们容易受到同伴的压力?
 
  青春期孩子都很容易受到同伴的压力,这是这个年龄段孩子的特点,很多孩子都是如此:
 
  想要融入其中,希望自己可以像他崇拜的同伴一样;
 
  想要做其他孩子正在做的事情,并且拥有其他孩子所拥有的东西;
 
  不想让自己感到尴尬或不舒服;
 
  害怕被拒绝或取笑;
 
  不知道如何摆脱压力;
 
  不确定自己真正想要的是什么。
 
  父母能做什么?
 
  青少年愿意与同伴保持一致,父母们也会注意到孩子的一些挑战行为。家长应该知道,孩子们并不是在排斥你,只是在构建自我认同。无论孩子是班上最受欢迎的或是相对孤僻的,同伴压力都有可能迫使他去做一些不健康的事情。
 
  尽管表面上不说,但青少年其实内心仍希望得到父母的帮助去做决定,我们可以教会孩子下面几招,让他们成为自己所期望的那样:
 
  1勇敢说“不”
 
  拒绝参与冒险行为。抵抗同伴压力确实很困难,事先可以和他们来个角色扮演,教会孩子在遇到一些情况时如何应对,例如有人建议一起喝酒、逃课,或交换色情照片等不良行为时怎样拒绝。
 
  2培养孩子良好的自尊心
 
  适时表扬、祝贺孩子取得的好成绩。自我感觉良好的孩子更能抵抗来自同龄人的压力,做出更好的选择。
 
  3明智的选择朋友、也包括网友
 
  一些人(同龄人和成年人)会迫使孩子做出错误的选择。但是,如果孩子的朋友都是具有良好的价值观和自尊自爱的人,有助于帮助孩子远离危险行为,抵抗负面的同伴压力。
 
  4创建特殊暗语
 
  孩子在需要家长帮助时使用的一些特殊词语,别人不容易发现他在求助而受到威胁。例如,孩子在聚会上被要求做他不愿意做的事时,可打电话或发信息说:“妈妈,我的耳朵痛得很厉害,你能来接我吗?”
 
  5以父母为借口
 
  让孩子知道,如果他们面对同龄人的压力,不知道如何抵制时,可以以你为借口,比如说:“哎呀,我妈妈很烦的,如果我这样做的话,那会唠叨我一个月的!”
 
  父母也要不断学习
 
  1保持冷静
 
  如果孩子做了家长不认同的事,比如把头发染成了紫色,或者穿着邋遢的衣服,或有叛逆的举止,尽量不要反应过度。先了解孩子在学校里的表现,他的密友,以及他们的心智成熟度。不要愤怒与说教,试着和孩子沟通,了解他为什么会有如此表现,再尝试解决。
 
  2获取准确资料
 
  关注与了解这个年龄段孩子使用的东西、喜欢的服饰、如何使用最新的手机,社交媒体和其他技能。你知道的越多越全面就越能保护孩子,帮助他们学会如何做出正确的决定。
 
  3陪伴在孩子的生活中
 
  虽然有时很有主见,但这个年龄段的孩子大多还是会听从父母的意见。经常和孩子聊聊他的兴趣、他的成绩、他的朋友、以及他的烦恼。孩子会知道自己在父母心中的位置。告诉孩子做人做事的原则,告诉孩子家庭是他们永远的港湾。
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