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婴幼儿缺钙的表现儿童缺钙的表现

2017-11-28 来源:儿科蒙医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷铁锌铜锰钼的含量也很多
  脾气古怪,烦躁磨人,爱哭闹;
 
  睡眠不安宁,如不易入睡夜惊早醒,醒后哭闹;
 
  出汗多,与气候无关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;
 
  因烦躁和汗水刺激,宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃;
 
  出牙迟,会站走的时间迟,或者出现鸡胸驼背罗圈腿肌肉松软无力;
 
  因缺钙还会造成宝宝免疫力抵抗力下降,宝宝经常会感冒发烧拉肚子
 
  儿童缺钙的表现
 
  不易入睡不易进入深睡状态,或者是入睡后爱啼哭易惊醒,入睡后多汗;
 
  阵发性腹痛腹泻,抽筋,胸骨疼痛;
 
  X型腿O型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;
 
  食欲不振胃口欠佳厌食偏食
 
  白天容易烦躁坐立不安;
 
  出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏不整齐不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;
 
  头发稀疏,健康状况不好,容易感冒;
 
  智力发育迟缓说话晚;学步晚,13个月后才开始学步等
 
  孩子补钙食物十大排行榜
 
  一芝麻酱:很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克
 
  二虾皮:虾米营养丰富,含有丰富的钾碘镁磷等矿物质及维生素A氨茶碱等成分,而且虾皮的含钙量很丰富
 
  三牛奶:牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷铁锌铜锰钼的含量也很多
 
  四奶酪:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易吸收
 
  五芥菜:蔬菜的钙含量也是很高的,生活中常见的芥菜就含有丰富的钙,而且维生素AB族维生素维生素C和维生素D的含量也很丰富
 
  六海参:海参,人称之为海人参,因补益作用类似人参而得名,海参的营养价值丰富高,而且含钙量丰富
 
  七紫菜:营养丰富,含碘量很高,除了可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大,也不可忽略它的补钙能力
 
  八**:**是降血压的良品,其实除了降血压功效外,它的补钙能力也很强
 
  九海带:海带除了含藻胶酸昆布素半乳聚糖等多糖类,海带氨酸谷氨酸天门冬氨酸,脯氨酸等氨基酸维生素B1B2CP及胡萝卜素碘钾等物质外,钙的含量也是比较丰富的
 
  十黑豆:黑豆的钙含量也是很丰富的,比平常的黄豆含量还高
 
  营养对儿童的生长发育极为重要,科学喂养,平衡膳食,是孩子身体健康的基础小儿营养需要相对较大,而消化功能尚不完善,容易出现较多的营养问题一方面,小胖墩不知不觉出现了;另一方面,孩子厌食不吃饭,越来越消瘦,令人心忧因此儿童的营养则更需要专科医生的指导,以更好地保障患儿恢复和生长发育。
 
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