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你家孩子可能已经中暑了,别忙着自拍了。

2017-11-01 来源:春雨育儿百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这样的情景并不少见,每次在公园、小区玩,大太阳底下,总能看到有孩子“赤裸裸”的“享受”着阳光,甚至还有更小的小宝宝,坐在推车里,遮阳棚挡不住太阳。
  昨天已经立秋了,可并不凉快,34度的高温配上蓝天白云可真是要把人热暴了,地面温度至少40啊。说好的立秋呢?今天8月8日,暑假才过了一半,从幼儿园到高中的孩子们还在享受着“夏日么么茶”。每次看朋友圈,父母们晒的孩子出去玩的照片都是小脸汗涔涔红通通,衣服被汗浸湿,好像这样才是假期的正确打开方式。
 
  近日,黄奕前夫带女儿铛铛游玩迪士尼,当天上海温度直逼40度,黄毅清在直播过程中说自己为了满足铛铛想看冰雪奇缘的一颗心,所以才在这么热的天带她出来玩。直播过程中可以看到铛铛几乎热瘫。可爸爸还乐呵呵的忙着视频直播呢。(此处,妈妈们一定想,孩子交给爸爸真是不放心啊。)
 
  这样的情景并不少见,每次在公园、小区玩,大太阳底下,总能看到有孩子“赤裸裸”的“享受”着阳光,甚至还有更小的小宝宝,坐在推车里,遮阳棚挡不住太阳。有的家长还振振有词,偶尔晒晒太阳没关系。不知道这样的家长咋想的。有经验的家长都知道,孩子比大人更怕热,如果我们已经感觉到“热意”了,摸摸孩子的后背,肯定已经冒汗了。那40度的烈日下呢?现在空调已经很普及了,进屋有空调、进车里有空调、商场餐厅都有空调,中暑这个词已经从我们的字典里消失了,好像只有在室外工作的快递员叔叔、市政清洁工、交警叔叔才会中暑,其实并不是这样的。
 
  让我们“复习”一下知识点,以下内容比较专业,大约需要3分钟阅读。
 
  摘自
 
  易中暑人群
 
  ·婴幼儿和儿童
 
  ·老年人(65岁以上)
 
  ·慢性疾病和精神疾病患者
 
  ·从事户外工作的人员(清洁工……)
 
  ·户外体育运动项目的人员
 
  什么是中暑
 
  炎热的夏季或初秋,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统神经系统泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。注意,中暑是一系列“生理功能变化”,这意味一旦中暑会对身体造成“一系列”的损伤。
 
  中暑的分类和症状
 
  高温引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、疲倦、继而抽搐、昏厥、意识障碍等。
 
  中暑的分类,高温引起的不适或疾病,按严重程度轻重可分为:
 
  ·热疹
 
  ·晒伤
 
  ·热痉挛
 
  ·热衰竭
 
  ·热射病
 
  预防要点
 
  ·当气温达到32摄氏度及以上时,应尽量留在室内并保持通风。
 
  ·避免正午出行,或长时间在户外停留。
 
  ·多喝凉水及不含酒精的饮料,并注意补充盐分与矿物质。
 
  ·给自己及孩子穿着清凉、宽松的衣服,戴上遮阳帽或使用遮阳伞。
 
  ·不要把婴幼儿和儿童单独留在车里。
 
  ·如果有饲养宠物,请为宠物准备好充足的淡水,并将水放在阴凉处。
 
  总而言之,最好的方法,就是如果气温高,就尽量在太阳出来后进行室外活动。有的妈妈会说,那不能把孩子一天到晚关在屋里,得出去活动活动啊,没问题,早上太阳出来前,晚上太阳下山后,小区、公园跑跑,或是游泳、室内的旱冰水冰,其他室内运动,总之,提前看好天气预报,提前做好安排。周围总有在近40度的天气里,带孩子去爬上去骑马的朋友,说是孩子的韧性大着呢,不作评论。
 
  祝各位大朋友小朋友开心的度过炎热夏季。
 
  (下面是关于中暑的疾病常识,大家了解一下,但希望最好用不上。)
 
  热痉挛
 
  热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时,使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外,热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。
 
  1.怎样识别:
 
  热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后,发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性,时而发作,时而缓解。患者意识清醒,体温一般正常。如果有心脏病史,或者正在进行低盐饮食,要特别关注热痉挛问题并及时咨询医生。
 
  2.怎样处理:
 
  如果情况还没严重到需要就医的地步,至少做到以下几点:
 
  1)停止一切活动,静坐在凉爽的地方休息;
 
  2)饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料;
 
  3)即使痉挛得到缓解,之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动,那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病;
 
  4)如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退,要寻求专业的医疗处理。
 
  热衰竭
 
  热衰竭是一种高温引起的相对温和的健康问题。它可以是高温暴露,体液补给不足,或身体水、盐、矿物质不平衡,经由几天的连续积累发展而来。这是身体对因大量出汗而过度流失水分和盐分做出的响应。老年人、高血压患者、在高温环境中进行重体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人更易发生热衰竭。
 
  1.怎样识别,热衰竭起病迅速,其症状包括:
 
  1)眩晕;
 
  2)头痛;
 
  3)恶心或呕吐;
 
  4)大量出汗;
 
  5)脸色苍白;
 
  6)极度虚弱或疲倦;
 
  7)肌肉痉挛;
 
  8)昏厥,通常片刻后立即清醒。
 
  发生热衰竭的人皮肤有可能是冰凉且潮湿的。患者血压下降,脉搏快且虚弱,呼吸急促且浅,轻度脱水,体温稍高或正常。此时,患者如有反胃、腹泻或呕吐,会失去更多体液导致情况继续恶化,甚至热射病。如果有以下情况,请立即就医:
 
  1)症状严重;
 
  2)伴有心脏疾病或高血压。
 
  除此之外,可先帮助病人降温,如果症状持续不好转或继续恶化,要及时寻求医疗救助。
 
  2.怎样处理,以下降温措施可能会有帮助:
 
  1)凉爽且不含酒精的饮料;
 
  2)休息;
 
  3)凉水澡或擦拭身体;
 
  4)开空调;
 
  5)换上轻便的衣服。
 
  热射病
 
  当身体无法调节自身的体温时,会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍,使身体温度温迅速升高。在10~15分钟内,体温可达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救护,热射病可导致死亡或残疾。
 
  1.怎样识别:
 
  热射病的表现多样,可能包括:头晕、搏动性头疼、恶心、极高的体温(口腔体温大于39.5摄氏度、皮肤红、热、且干燥无汗、怕冷、快速、沉重的脉搏、意识模糊、口齿不清、不省人事。
 
  2.怎样处理:
 
  如果看到以上任何迹象,说明此时的情况很有可能足以威胁病人生命安全。在试图给病人降温的同时,周围其他人应帮忙拨打急救电话。
 
  1)将病人移到阴凉的地方;
 
  2)不论使用何种方法,迅速给病人降温。比如:将病人浸泡在浴缸的凉水里;将病人放在凉水淋浴下;用浇花的凉水喷洒在病人身上;用凉水擦拭病人的身体;凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;或天气干燥时,将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹;
 
  3)监测病人的体温,坚持努力帮助病人降温直到体温降到38摄氏度;
 
  4)如果急救人员未能及时赶到,请继续拨打120、110等寻求更多的指导与帮助;
 
  5)不要给病人喝水;
 
  6)尽快得到专业的医疗救助。
 
  有时,病人的肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况时,要阻止病人伤害到自己。不要在病人的嘴里放任何东西,不要试图喂液体给他/她补充水分。如果发生呕吐,请翻转病人的身体使其侧躺,以确保其呼吸道通畅。
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