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哮喘儿童运动处方

2017-10-13 来源:老高说医事儿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动时机:哮喘非急性发作期,PEF值(峰流速仪测定)≥80%个人预计值时进行;为减少哮喘患者运动时诱发支气管痉挛,运动前应先行10min热身运动;
  运动处方基本原则:
 
  在规范化药物治疗的基础上给予运动处方
 
  (1)运动项目:根据患儿兴趣结合病情进行选择(项目包括:游泳、篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操及慢跑,条件允许时游泳为首选);
 
  (2)运动强度:强度个体化,并随患儿运动能力的提高及时调整,以不出现哮喘相关症状如咳嗽、胸闷等为限;
 
  (3)运动频率:每周至少3d;
 
  (4)持续时间:每次至少20min,不能坚持持续运动20min者,可在运动中插入每次2--3min的休息间隔;
 
  (5)运动时机:哮喘非急性发作期,PEF值(峰流速仪测定)≥80%个人预计值时进行;为减少哮喘患者运动时诱发支气管痉挛,运动前应先行10min热身运动;
 
  (6)运动时出现症状的处理:运动过程中如出现咳嗽、胸憋、气短等气道痉挛症状。应立即停止运动,并至少吸入2喷的β2受体激动剂,如果15--20min仍不缓解,应立即去医院进行治疗;
 
  (7)特殊情况患儿的运动:对于在运动时容易出现运动诱发哮喘的患儿,可以在每次运动之前吸入万托林,5--10min以后再参加运动,以避免运动诱发哮喘的发生。
 
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