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如何发现您的宝宝对某种食品过敏?

2016-12-24 来源:儿童安全用药指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝6个月(180天)大后,7月龄至9月龄之间的宝宝每天需要母乳和/或配方奶喂4至6次,辅食喂养2次,具体1天的喂养安排:

   如何发现您的宝宝对某种食品过敏?

 
  当您的宝宝吃1种新的食品出现以下1个或多个症状时说明宝宝对这种食品可能过敏:
 
  ●起风团样皮疹,通常比较痒;
 
  ●嘴唇或脸肿胀;
 
  ●呕吐或腹泻;
 
  ●咳嗽或呼吸困难。
 
  当宝宝出现上述症状时,要带宝宝及时的看医生,由医生决定是不是食物过敏引起的。
 
  辅食应尽量保持原味,不加调料
 
  很多家长问辅食中能否加盐,糖及其它调味品,在此给家长的建议,在宝宝1岁之前,不要加盐,糖其它调味品,原因是:
 
  ●辅食应该保持原味,不加盐,糖以及刺激性的调味品,保持淡口味。淡口味食物有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度,减少挑食,偏食的风险。淡口味的食物也可减少宝宝盐和糖的摄入量,降低儿童期及成人期肥胖,糖尿病,高血压,心血管疾病的风险。另宝宝辅食不额外添加盐,糖及刺激性调味品,也可以体现父母在给宝宝准备家庭食物时保持淡口味,既适应了宝宝的需要,也保护了全家人的健康。
 
  ●7~12个月龄婴幼儿的肾脏,肝脏等各种器官还未发育成熟,过量摄入钠可能会增加肾脏的负担,食物中额外添加糖,除了增加能量外,不含任何营养素,被称为“空白能量”,这些糖不但增加了宝宝龋齿的风险,也增加了宝宝额外的能量摄入,增加儿童期及成年期肥胖的风险,也增加了糖尿病和心血管疾病的风险。
 
  宝宝1天的饮食安排建议:
 
  (1)7~9个月大1天饮食安排
 
  宝宝6个月(180天)大后,7月龄至9月龄之间的宝宝每天需要母乳和/或配方奶喂4至6次,辅食喂养2次,具体1天的喂养安排:
 
  ●早上7点:母乳和/或配方奶;
 
  ●早上10点:母乳和/或配方奶;
 
  ●中午12点:各种泥糊状的辅食,比如婴儿米粉,菜泥,水果泥,蛋黄,稠厚的肉沫粥;
 
  ●下午3点:母乳和/或配方奶;
 
  ●下午6点:各种泥糊状的辅食,与中午12点类似,但最好吃不同总类的水果泥,菜泥,肉泥;
 
  ●晚上9点:母乳和/或配方奶;
 
  ●有的宝宝夜间可能还需要母乳和/或配方奶喂养。
 
  (2)10~12个月大1天饮食安排
 
  10~12个月龄大的宝宝每天需要母乳和/或配方奶喂3~4次,每天奶量约600ml,辅食喂养2~3次,具体1天的喂养安排大致如下:
 
  ●早上7点:母乳和/或配方奶,加婴儿米粉或其它辅食,以喂奶为主,必要时再加辅食;
 
  ●早上10点:母乳和/或配方奶;
 
  ●中午12点:各种厚糊状或小颗粒状辅食,可以尝试软饭,肉沫,碎菜等;
 
  ●下午3点:母乳和/或配方奶,水果泥或其他辅食,以喂奶为主,需要时再添加辅食;
 
  ●下午6点:各种厚糊状或小颗粒状辅食;
 
  ●晚上9点:母乳和/或配方奶。
 
  (3)13~24个月大1天饮食安排
 
  宝宝13个月(满1岁)至24月龄(2岁)需要每天保持约500ml的奶量(包括母乳或/和配方奶),鼓励同家人一起进食一日三餐,但要注意口味要清淡,并在早餐与午餐,午餐和晚餐之间,以及睡前各安排一次点心餐。具体1天的饮食安排大致如下:
 
  ●早上7点:母乳和/或配方奶,加婴儿米粉或其它辅食,尝试家庭早餐;
 
  ●早上10点:母乳和/或配方奶,加水果或其他点心;
 
  ●中午12点:各种辅食,鼓励宝宝尝试成人的饭菜(注意口味要清淡),鼓励宝宝自己进食;
 
  ●下午3点:母乳和/或配方奶,加水果或其他点心;
 
  ●下午6点:各种辅食,鼓励宝宝尝试成人的饭菜(注意口味要清淡),鼓励宝宝自己进食;
 
  ●晚上9点:母乳和/或配方奶。

 

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