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专业的《6月龄内婴儿母乳喂养指南》这么说,数数你做对了几条?

2016-10-29 来源:丁香妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咱们都知道,母乳是好东西,含有丰富的营养,利于宝宝的消化功能发展,还能提供免疫保护。指南里说,准备母乳喂养,应该从孕期就开始了,具体来讲,下面四方面的尝试可以做起来:

  指南里说,母亲分娩后,要尽早让宝宝反复吸吮乳头,这是确保成功纯母乳喂养的关键,而且吸吮前,不必过分擦拭或消毒乳头,宝宝并不会因此而生病。

 
  指南里还说,婴儿出生后第一口食物应当是母乳,不必担心宝宝反复吸吮吃不到奶会饿着,因为宝宝出生的时候体内储存的能量够他饿3天的,一般情况下并不会饿坏。
 
  开奶过程中,宝宝体重下降只要不超过7%,就应该继续坚持纯母乳喂养。
 
  可有些妈妈曾经反映过,宝宝怎么吸都不出奶,甚至吸出血来了,这种时候,也不能喂奶粉吗?
 
  丁妈建议
 
  可以试着调整喂奶姿势,让宝宝多多努力吮吸,同时换换环境、换换心情、揉揉乳房,不要着急,体重没掉下去7%以上之前,都可以再试试。
 
  坚持纯母乳喂养
 
  咱们以前说过的,纯母乳喂养能够给6个月以内宝宝提供所需要的全部水分、能量和营养物质,这期间,不需要额外喝水或者加餐配方奶粉。
 
  为了帮助妈妈们实现坚持纯母乳喂养6个月的目标,指南有如下建议:
 
  按需喂奶,而不是定时喂奶;
 
  两侧乳房交替喂养;
 
  每天喂奶6~8次,或者更多;
 
  坚持让宝宝直接吸吮母乳,尽可能不适用奶瓶间接喂人工挤出的母乳,好让宝宝吃到的奶量更大;
 
  特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的话,要咨询医生或者其他专业人员后,谨慎作出决定。
 
  但不少妈妈产假休不了那么久,总要成为背奶族,会发现宝宝抗拒奶瓶,这时候,怎么办呢?
 
  丁妈建议
 
  可以在出生后2~4周内,每周1~2次用奶瓶喂奶,让宝宝接受奶嘴,在未来需要人工挤奶、背奶的阶段,不至于遭受太大阻力。
 
  顺应喂养
 
  看到这个标题,摸不着头脑吧?顺应喂养是啥?
 
  顺应喂养,指的是母乳喂养应该顺应婴儿胃肠道成熟和生长发育过程,从按需喂养模式到规律喂养模式递进。
 
  具体来说,就是宝宝饿了(哭了)的时候就及时喂哺,尤其是3月龄以内的宝宝。不要强求喂奶次数和时间,但一般每天喂奶的次数可能在8次以上,刚出生的时候,可以在10次以上。
 
  一般来说,婴儿出生2~4周后基本就会建立自己的进食时间规律,爸爸妈妈可以通过做记录、仔细观察的方式来掌握。
 
  随着宝宝逐渐长大,胃容量也增大了,这个规律可能会逐渐变化,总体的变化特点是:
 
  喂奶间隔时间延长;
 
  喂奶次数减少。
 
  3个月以后,就可以逐渐给宝宝建立规律哺喂的良好饮食习惯了。
 
  这里须要提醒爸爸妈妈的是,假如宝宝的哭闹明显不符合平时的进食规律,需要优先考虑的是胃肠不适、尿布湿了之类的非饥饿原因,假如搞不清原因,推荐带着孩子及时就医。
 
  丁妈建议
 
  另外,丁妈想说,一些新生宝宝存在肠胀气的情况,点击这里学习肠胀气的表现和处理方法。
 
  补充维D
 
  要说母乳有什么不足,可能就是这个了:维生素D含量低。
 
  咱们大人晒晒太阳,皮肤就能合成足够多的维生素D,但是皮肤娇嫩的小宝宝并不适合晒太阳,1岁以前都应该待在阴凉处,用口服维生素D的方式来补充。
 
  那么,具体该怎么补呢?
 
  指南指出,婴儿出生后数日,应该开始每天补充维生素D310μg(换算成国际单位,是400IU)。
 
  补充维生素D3的目的之一是更好地促进钙质吸收、促进骨骼发育,那要不要用类似的方式补钙呢?
 
  答案是否定的:纯母乳喂养的宝宝在6月龄内获得的钙,能够满足生长发育的需要,所以并不需要额外补充。
 
  倒是盲目补钙,可能会对孩子的健康有影响:
 
  如果不缺钙又胡乱吃钙片或其他的保健品,可能会导致孩子:
 
  便秘
 
  影响铁、锌的吸收
 
  增加肾脏负担
 
  除了维生素D,维生素K也有补充的必要。
 
  一般来说,宝宝生下来医生会给打一针维生素K。剖宫产的宝宝尤其会缺乏维生素K,家长也可以咨询医生,问问看自己的孩子需不需要额外补维生素K、怎么补更合适。
 
  配方奶是无奈之选
 
  指南指出,有些情况下,妈妈没办法用纯母乳喂养婴儿,比如:
 
  代谢性疾病:婴儿患有某些不能吃母乳的代谢性疾病,如半乳糖血症、苯丙酮尿症、严重母乳性高胆红素血症;
 
  感染性疾病:妈妈在HIV、人类T细胞病毒感染、结核病、水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、乙肝病毒或丙肝病毒;
 
  疫苗接种:妈妈刚刚打了天花或者黄热病疫苗;
 
  物质滥用:妈妈大量喝(含有)酒(精的饮料)、吸烟或吸毒;
 
  癌症治疗期间:妈妈在癌症治疗期间,或者密切接触放射性物质;
 
  乳汁匮乏:经过专业人员指导和努力后,妈妈乳汁分泌不足或无乳汁分泌。
 
  这些时候,指南建议首选适合于6月龄内婴儿的配方奶喂养,它在这个阶段,是一种不得已而为之的选择。
 
  不过,关于乙肝……
 
  目前临床上达成一致的是,出生后12小时内宝宝同时接种乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,并且妈妈此时的肝功能和血病毒载量不高,妈妈通过母乳喂养给宝宝传染乙肝的机会并不大。
 
  也就是说,乙肝妈妈也有很大机会让宝宝吃上纯母乳。
 
  有些家庭认为:母乳没营养、配方奶粉更好,会强行停掉母乳、换用配方奶粉,这对婴儿健康并不好。
 
  任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,买椟还珠的做法,说白了是很蠢的。
 
  不过,用配方奶粉替代,可能还是比下面这些东西稍好些:
 
  普通液态牛奶
 
  成人奶粉
 
  蛋白粉
 
  豆奶粉
 
  它们营养不够全面,还容易导致过敏,不但不适合单纯吃,宝宝6个月内就是在母乳期间喂也不合适——因为宝宝的胃就那么大一点点,被相对没营养的东西占住了地方,营养更丰富的母乳吃得就少,就容易营养不良。
 
  不要自作聪明呀!
 
  丁妈建议
 
  我猜很多妈妈会纠结感冒的时候、得乳腺炎的时候能不能继续喂奶,点击蓝字,就能立即看到答案啦。
 
  监测身长和体重
 
  指南建议,6月龄前应每半个月测一次身长和体重,假如这期间生病了,病后恢复期可以增加测量次数。
 
  怎么判断自己的宝宝身长和体重是不是正常呢?指南推荐参照WHO的《儿童生长曲线》,来判断婴儿是否得到正确、合理喂养。
 
  每个宝宝都有自己独特的发育规律,长得太快,或者太慢,都不利于儿童远期健康。
 
  丁妈知道,一定会有家长忍不住地想拿自家娃儿跟别的宝宝比,看到人家长得快、长得胖,心里就会不舒服。
 
  这种时候,咱们要摆正心态,和孩子一起成长,努力让自己接受:孩子是独特的,有自己发育和发展的过程,不能为了满足自己的一时私欲,就作出对宝宝可能有影响的决定,比如刻意少吃,或者盲目加餐等等。
 
  同时,咱们要积极调整心态,用欣赏的眼光看待自家和别家的宝宝,努力地,从「攀比」的怪圈中跳出来。
 
  指南介绍完啦,大家肯定还有更多问题想问,长按下面的二维码,付费咨询专业医生和营养专家吧。
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