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如何预防孩子过敏性鼻炎

2014-09-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:儿童时期孩子由于没有什么抗体很容易生病,那么在这个时候我们该如何才能有效的避免过敏性鼻炎的发生呢?具体做法有哪些?

   孩子由于还在发育的阶段,身体的一些抵抗机制还不完全,很容易患上过敏性的鼻炎。那么我们做家长的如何才能帮助孩子有效的避免过敏性鼻炎呢?具体要从哪些方面来预防呢?下面我们一起了解下吧。

 
  1、寻找并避免接触变应原
 
  寻找孩子的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。
 
 
  2、少吃寒凉食物
 
  中医认为鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当尽量避免让孩子吃冰品、寒凉生冷的食物。
 
  3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果
 
  农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。
 
  4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物
 
  如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。
 
  5、避免食用有添加物的加工食品
 
  有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。
 
 
  6、补充维生素
 
  越全面的微量营养元素支持,越能够给孩子提供完善的防御免疫力。因此可以给孩子补充复合维生素矿物质,家长要选择国际化、品质可靠品牌,像众多专家推存的善存小佳维复合维素,含有儿童一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素,可以帮助孩子全面补充维生素和矿物质等营养元素。
 
  7、穴位按摩
 
  用中指指腹搓热后摩擦孩子鼻两侧,由攅竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。
 
(实习编辑:高越)
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