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鼻炎可以利用运动完全治疗的吗

2019-04-18 来源:刘金鹏  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽,鼻塞表现就会有所缓解。

 锻炼身体对鼻炎的好处是很多的,

锻炼身体不仅可以提高自身免疫力,

还可以减少鼻炎的发病几率。

如果每天坚持锻炼,

通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以促进鼻腔扩张,

促进空气流通速度,

可有效缓解鼻炎。

从病理上来讲,

运动可以加速体内的推陈出新,

血液循环趋好,

交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、

鼻甲减少从而使鼻腔变宽,

鼻塞表现就会有所缓解。

运动疗法见效慢,

需要锲而不舍,

鼻炎患者不妨一试。

实际上,

参与规则的体育运动,

对于过敏性、

缓慢鼻炎的缓解效果都是不错的。

每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右,

慢跑时注重节奏,

调匀呼吸,

选用鼻吸气口呼气,

吸两次呼一次。

但是,在选择慢跑治疗鼻炎之前,

患者朋友一定要根据自身的症状咨询医生,

了解自身疾病的性质及其严重程度,

综合各方面情况制定一个较好的治疗方案,

切勿耽误病情。

 

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