鼻炎鼻塞的缓解方法鼻子按摩法效果佳

2019-04-15 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在现代都市中，有不少人患有鼻炎鼻塞疾病，这种疾病常常让患者感到非常困扰于难受。因此很多人都想知道鼻炎鼻塞该怎么办，其实，生活中可以多了解鼻炎鼻塞的缓解方法，其中鼻子按摩法具有不错的效果。

近年来，在临床上鼻炎的发病率越来越高，在现代都市中也有不少人出现鼻炎鼻塞的疾病，通常来说，这种疾病常常让患者感到非常困扰，一旦发病起来，让很多患者无所适从，往往很容易会影响患者的正常学习和工作，从而容易使学习和工作的效率有所下降。因此，很多人都有这样一个疑问：鼻炎鼻塞怎么办？该怎么缓解？那么，下面就一起来了解一下鼻炎鼻塞的缓解方法吧。

一、鼻子按摩法

鼻子按摩法对于缓解鼻炎鼻塞是有不错的效果的，通常在按摩前，应该先用冷水把鼻孔内清洗干净，然后慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右便可。

同时，在日常生活中还可以使用按压人中穴的方法来缓解鼻塞症状用指尖往下按住人中穴，稍微的用点力，这样按住人中穴一短时间，一般很快就会感觉到鼻子通气。

二、冷水洗鼻

对于鼻炎鼻塞的患者，在日常生活中还可以用冷水洗鼻，可以每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔并于鼻子根部充分接触，但是注意不要用力过猛，冷水洗鼻一般需要长期坚持才有一定的效果。

三、鼻孔滴大蒜汁

鼻孔滴大蒜汁对于缓解鼻炎鼻塞具有不错的效果，在日常生活中，可以将大蒜一瓣捣烂，然后用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴，再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次。但是，需要注意的是，大蒜的刺激性强，应该从微量试起，而且对于大蒜过敏者是禁用的。

四、莲藕汁

通常来说，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通，莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，并且有消除发炎的作用，对缓解鼻塞很有功效。在平时可以取莲节一个捣碎成泥，然后用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，长期对于缓解鼻炎鼻塞具有一定的效果，特别是就寝前施行功效更好。

鼻炎鼻塞一旦发病起来，往往让人非常难受，而很多患者都想知道鼻炎鼻塞怎么办，其实，这种情况是可以进行缓解的，以上就是四种关于鼻炎鼻塞的缓解方法。在日常生活中，患者可以通过鼻子按摩法来缓解鼻炎鼻塞的情况，具有不错的效果。