孩子患上过敏性鼻炎 做父母的也有责任

 十几年前，过敏离我们还很远，但现在在儿科门诊上，每天都会遇到很多家长带着患了过敏性鼻炎的孩子就诊。儿童过敏已经成了全世界最关注的公众健康问题之一，过敏性鼻炎呈逐年上升的趋势，究其原因除了遗传因素、儿童自身免疫系统发育不成熟、家长给孩子养成的不良饮食习惯外，与居住的生活环境的改变都有着密切联系。

过敏性鼻炎给孩子带来的痛苦除了对健康的威胁之外，孩子更容易烦躁、发怒和频繁夜醒，让我们做父母的看在眼里，急在心头。

为了给大家提供一些应对宝宝过敏性鼻炎的日常方法，我给大家请来了一位资深的中医学博士--汪淼医生，接下来她会分享关于过敏性鼻炎的话题，给妈妈们提供一些日常护理参考~

“大家好，我是汪淼医生，近些年过敏性鼻炎的发病率持续上升，尤其是儿童。很多家长对过敏性鼻炎的认知不够深刻，也不认为过敏性鼻炎会对孩子造成很大的影响。所以我认为有必要呃提高家长对过敏性鼻炎的认识，针对过敏性鼻炎，是不是除了激素鼻喷用药以外，我们还有其他更多更好的选择，能够给孩子造成少一点的伤害？最大程度的维护好守护好孩子的健康。”

过敏性鼻炎的病因

遗传性的过敏体质（哮喘、荨麻疹和药物过敏史）

首先要考虑到是否为过敏性的体质，还有引发过敏的过敏原，很多情况下，过敏性鼻炎还有可能就是既是过敏性体质，又接触了过敏原。

过敏原

1.吸入性：

这个很简单，就是说比如说有些孩子花粉过敏，或者是螨虫过敏，或者是空调里的物质过敏，甚至还有冷空气过敏，还有热空气过敏的其实这个是特别不好追查的。近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。

2.食入性：

食入性的过敏现在有很多种，我临床见过芒果过敏的，这个就很常见了，西红柿过敏的，还有小麦过敏，还有大米过敏的，猪肉过敏，西葫芦过敏等等，我们要做日常的好记录。

3.注射性：

注射疫苗这个也容易引发孩子过敏

4.接触性：

螨虫过敏，毛绒玩具，非纯棉性的衣物等

5.物理性：

冷过敏热过敏还有光过敏

其实过敏分两种，一种是真正的过敏，一种是不耐受。真正的过敏，就是这种类似螨虫过敏，我们能避免接触，然后保持家里的干净。

至于像有一些针对食物不耐受的，从中医的角度讲，我们可以通过孩子自身的免疫力降低它的影响。

过敏性鼻炎的症状

1、喷嚏：阵发性、连续性发作，每天常有数次喷嚏阵发性发作，一般不少于5个喷嚏，多时甚至十几个、几十个。清晨和夜间加重。

2、流鼻涕：清水涕、黄鼻涕、绿鼻涕、白粘鼻涕

3、鼻痒：间断鼻痒、蚁行感

4、鼻塞：程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。鼻塞是过敏性鼻炎的常见症状，也是其他鼻部疾病的症状，因此，很多人都容易弄混淆。

5、嗅觉失灵，如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。

6、眼眶下黑眼圈：许多过敏性鼻炎都有很眼圈的症状。

过敏性鼻炎的危害

鼻窦炎

一般过敏性鼻炎十天就会转转化成慢性的鼻窦炎，这个时候可能症状不明显，但是不代表危害不大。时间久了会有一些炎性的分泌物在鼻子堵塞的时候排泄不出来，引发整个的炎症。

腺样体肥大（儿童）

腺样体肥大主要的表现就是小朋友会打呼噜！嗯这些年腺样体肥大的发病率也非常高，有些家长觉得小孩只是打打呼噜没关系，其实影响很大。除了打呼噜以外，也会加重过敏性鼻炎的一个反应。

鼻息肉

嗅觉失灵，严重导致嗅觉障碍

中耳炎

鼻子到我们的咽部到那个耳朵整个这一块也就5到7公分的距离，所以一个感冒，一个受凉引发鼻炎会引发腺样体肿大，引发扁桃体肿大。当你把所有的通道都阻塞以后，那么自然就会引发中耳炎。

咽炎

在过敏性鼻炎在鼻子阻塞鼻涕倒流的情况，鼻涕里面是有炎性物质的，它不是无菌的，干净会刺激到孩子的喉咙，就会引发孩子的咽炎。

哮喘

60%~75%过敏性鼻炎会发展成哮喘

抽动秽语综合症

抽动秽语综合症用直白一点的语言，就是说不同部位的抽动。举例来说，有些孩子会不停的眨眼睛，有些孩子会吸鼻子，有些孩子会喉咙里发出声音，还有一些孩子严重的会动手甩手甩头。那么它跟过敏性鼻炎呢相关性也很大，为什么？过敏性鼻炎的孩子会鼻子痒，就会总会动鼻子挖鼻子，时间久了它就会变成一种肌肉记忆。

其他

头晕、头痛、记忆力下降、学习能力下降、影响睡眠。

过敏性鼻炎的护理

1、鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。忌接触油烟。

2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜等。

3、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

4、寒冷天气时，早晨起床后，喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。

5、用温水清洗鼻腔。

6、多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

7、不宜多吃辛辣煎炸之食品。

8、平常适当多食梨、荸荠等水果食品。

过敏性鼻炎的护理—按摩保健操

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按摩保健操?

按揉太阳

【位置】眉后凹陷处。

【操作】用中指或拇指桡侧揉该穴，称揉太阳或运太阳。

【次数】揉30～50次。

【作用】疏风解表、清热、明目止头痛。

按揉迎香

【位置】鼻翼旁0.5寸鼻唇沟中。

【操作】用食、中二指或两拇指端按揉之

【次数】按3～5次，揉20～30次。

【作用】宣肺气、通鼻窍。

揉擦大椎

【位置】在第七颈椎棘突下。

【操作】医者用中指或拇指端按或揉

【次数】按揉30～50次

【作用】清热解表、通经活络。

拿风池

【位置】后发际（颈项上部）两侧凹陷处。

【操作】用拇指、食指按揉本穴，称揉风池；或拿之，称为拿风池。

【次数】揉30～50次；拿5～10次。

【作用】发汗解表、祛风散寒。

按揉膻中

【位置】在胸部，当前正中线上，两乳头连线的中点。

【操作】用中指端揉之，称为揉膻中。

【次数】推、揉各50～100次。

【作用】宽胸理气、宣肺止咳化痰。

按揉足三里

【位置】外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

【操作】以拇指端按揉之，称为揉足三里。

【次数】揉30～50次。

【作用】健脾胃、助运化、疏调胃肠功能、强壮身体。

捏脊

【位置】大椎至长强成一直线。

【操作】双手用捏法自下而上称捏脊，每捏三下将背脊提一下，称捏三提一法。捏之前先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松。

【次数】捏3～5遍。

【作用】调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、壮身体等。

学会科学育儿，让孩子少生病不生病，这个才是我们想希望达到的结果，我这两年一直在强调，针对儿童的健康管理必不可少。我们要从心理学、营养学、中医学再加上小儿推拿等各种方式，给小孩子一个立体的全方位的养护方案，这样才能把一个孩子养好。

因为医生等到你生病了来治病，其实已经是最没办法的办法，而是要在发现苗头的时候早干预，早治疗，避免对孩子造成更大的伤害，这个才是我们想要达到的结果。