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春季过敏性鼻炎高发 我该拿你怎么办

2019-04-03 来源:南沙天气订阅号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:季节性过敏性鼻炎俗称花粉症,一般多在春秋两季发作,多数都和树木、杂草粉有很大关系。每当季节变化时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。

 三分钟了解如何防花粉过敏?

时光总爱不言不语

不经意间

三月又悄悄溜走了

四月来了

春天进入最美好的时刻!

然而昨天还一阵北风来

外套长裤身上搬

睡了一夜外面的世界就变了

(小编今天又穿短袖上班了)

最近的天气

可以说是善变到狂野了

是冷是暖拎不清

晴天雨天猜不透

前一天

乌云密布阴雨绵绵雷鸣电闪

后一日就可能

蓝天白云阳光灿烂花香阵阵

春天可能是好好的春天

毕竟春暖花开,百花齐放

整座城市又有了生气~

但是天气......(总是不尽人意)

但小编发现随着春天到来

很多人开始流鼻涕打喷嚏、鼻子痒

且短期无法缓解

经专家提醒

这可能是季节性过敏性鼻炎

专家表示

季节性过敏性鼻炎俗称花粉症,一般多在春秋两季发作,多数都和树木、杂草粉有很大关系。每当季节变化时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。

面对这么美的春天

但是偏偏却花粉过敏了怎么办?

不出门肯定也是不现实的

今天,小编跟大家就来谈谈

花粉过敏的预防

1

出门带齐“装备”

外出时,可以戴好口罩、眼镜、帽子等装备,这些装备可以一定程度减少与花粉的接触。

2

换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。另外,在晾晒衣服的时候,也要尽量避免晾晒在室外。

3

使用空气过滤设备

花粉传播可以用“无孔不入”来形容,因此可以考虑借助空气过滤设备来净化空气,减少花粉等粉尘造成的健康困扰。

4

营养均衡的饮食

注意营养平衡,多食富含维生素的食物,这能够加强机体免疫功能。还要多吃一些具有抗过敏功用的食物,增强皮肤的防御功能。

01

蜂蜜:

美国免疫学专家认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。

02

大枣:

日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,因此,他们建议过敏者多吃红枣,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天三次。

03

金针菇:

新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统,但注意饮食金针菇不可过量。

04

胡萝卜:

日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

 

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