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冬季如何预防过敏性鼻炎发作

2018-09-02 来源:wh_renan  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:诱发过敏性鼻炎。因此,不要长时间待在空调房间内,要适时开窗通风。在室内要少穿衣服,到室外及时添加衣服。
冬季如何预防过敏性鼻炎发作
 
冬季如何预防过敏性鼻炎发作?过敏性鼻炎是最为常见的鼻腔疾病,尤其是在冬季,发病率特别的高。过敏性鼻炎发作鼻塞流鼻涕打喷嚏,会给患者的生活和工作都造成较大的影响,需要特别的注意。因此,积极的做好预防措施非常重要。

冬季预防过敏性鼻炎要做到以下几点:
 
1、注意保暖。冬天气温较低,稍不注意就容易感冒,从而诱发过敏性鼻炎。因此,注意保暖,多穿些衣服是关键。另外,早上出门的时候一般会比较冷,冷风直接刺激鼻腔粘膜便会导致过敏性鼻炎的发作,因此最好戴上口罩,可以起到预防的作用。
 
2、注意鼻部卫生。冬天天气寒冷,很多人不喜欢洗手,如果直接用脏手摸鼻子或抠鼻子,很容易将细菌带入鼻腔,诱发过敏性鼻炎。因此,要勤洗手,注意鼻部卫生。另外,坚持用生理盐水洗鼻子,尤其是在外面灰尘较多的地方走过的话,更要及时清洗。
 
3、注意室内外温差。冬天一般室内都会开暖气,房间内的空气不流通,也容易导致细菌滋生。如果一天到晚不开窗通风,很容易导致鼻腔干燥、发痒,诱发过敏性鼻炎。因此,不要长时间待在空调房间内,要适时开窗通风。在室内要少穿衣服,到室外及时添加衣服。
 
4、注意饮食休息。如果经常性的熬夜,饮食不规律,又不参加体育锻炼,会导致抵抗力下降,很容易被病毒、细菌侵犯而诱发过敏性鼻炎。因此,需要养成良好的饮食习惯,全面补充营养,坚持身体锻炼,增强抵抗力。 
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