您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 耳鸣 > 如何“消灭”过敏性鼻炎的“元凶”—吸入性过敏原

如何“消灭”过敏性鼻炎的“元凶”—吸入性过敏原

2018-03-16 来源:北京二六三耳鼻喉科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:床上用品的清洗、烘干和干洗:每周用等于或高于55℃热水清洗。用烘干机干燥衣服温度要大于55℃,10分钟以上可以杀死所有的螨。

过敏性鼻炎的发病率在不断增加,其“元凶”多为吸入性过敏原。“如何做好日常护理?”成为多数患者头疼的问题。下面小编分享一下“常见的吸入性过敏原的日常护理”。

吸入性过敏原,是指在空气中漂浮,随呼吸进入人体的过敏原,可引起过敏性哮喘过敏性鼻炎等疾病。常见的吸入性过敏原有尘螨、霉菌、花粉、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。

尘螨:

常滋生于床被、空调滤网、针织衣物、毛绒玩具、地毯、沙发等环境。

食物来源:人或动物的皮屑。

生长温度:20-30℃湿度:70-80%,春秋季节繁殖旺盛。

灭活条件:温度大于35℃,或连续24小时小于0℃。湿度小于50%或大于85%则不能繁殖。

“尘螨”日常护理

降低室内湿度:有试验表明:连续于40%~50%相对湿度下,即使温度适宜,在5~11天内成年螨会因脱水死亡。

使用包装套:用特殊的防螨材料包装床垫和枕头,是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。幼螨的宽度一般大于50微米,织物小于或等于20微米可阻止所有螨的通过。

床上用品的清洗、烘干和干洗:每周用等于或高于55℃热水清洗。用烘干机干燥衣服温度要大于55℃,10分钟以上可以杀死所有的螨。

地毯、窗帘和家庭软装饰物要勤更换、清洗,可更换为百叶窗。家庭装饰织物可更换为乙烯树脂或皮革垫,家具可用木制家具。

冷冻软玩具和小件物品:在-17℃~-20℃至少24小时(家用冰箱)冷冻后可杀死螨,在寒冷的冬季将床垫和枕头在室外放置24小时也杀死螨。

霉菌

霉菌是丝状真菌的俗称,即“发霉的真菌”,它们往往能形成分枝繁茂的菌丝,在潮湿温暖的地方,很多物品上长出的一些肉眼可见的绒毛状、絮状或蛛网状的菌落,那就是霉菌。

“霉菌”日常护理

清除有霉味的地毯和衣物。

保持家居干爽通风。

避免使用地毯及软垫,尤其潮湿

使用除湿机,湿度应保持在50%

用含氯漂白剂擦洗墙壁或者涂防

尽量不摆放花盆,霉菌可在土壤中生长。

使用空气净化器,定期更换清洗滤网。勿在地下室、蒸汽浴室等霉菌多地方逗留等。

花粉:

花粉阳性率为28.7%,蒿属花粉(草花粉)26.5%,藜属植物13.7%,树花粉12.5-13.5%,禾本科花粉9.0%。致敏花粉的种类随季节变化:在春季以木本植物花粉为主,夏季以牧草类和禾本科作物的花粉居多,秋季则以杂草类花粉或称莠类花粉最多。花粉直径一般在30~50微米左右。

“花粉”日常护理

花粉季减少外出活动;花粉季外出带好口罩、眼镜

胡萝卜:有专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

免疫学专家认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。

夏秋季加强锻炼,注意增强体质。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房