您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 耳鸣 > 预防鼻炎该怎么做?

预防鼻炎该怎么做?

2018-03-09 来源:重庆华爱耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

天气越来越冷,很多人又犯了鼻炎,鼻炎虽不是什么大病,但发作起来确实很难受,鼻炎久治不愈还会引起众多并发症。那么,鼻炎该如何预防呢?

1、鼻炎大多是着凉感引起的,平时要多参加体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。但过程要循序渐进,避免二度感冒。

2、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

3、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

4、不要用手挖鼻,手上有大量的细菌,手挖鼻会把细菌带入鼻腔,易损伤鼻腔黏膜,引起鼻腔感染,诱发鼻炎。

避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,做好鼻炎的日常保健,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房