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3招有效缓解鼻炎 鼻炎的主要临床表现

2017-11-09 来源:仁和中方医疗事业部,鼻康无忧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔黏膜,清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

  3招有效缓解鼻炎

  冷水洗脸

  冷水洗脸可以使鼻部血管收缩,有助缓解鼻堵症状。

  打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下来,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。

  清洗鼻

  清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔,连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。

  用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔黏膜,清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

  做做鼻操

  经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。

  鼻炎的主要临床表现

  1、脓涕鼻涕多为脓性或黏脓性,黄色或黄绿色,量多少不定,或有臭味,可倒流向咽部。

  2、鼻塞轻重不等,多因鼻黏膜充血肿胀和分泌物增多所致。

  3、嗅觉障碍。

  4、头痛常表现为钝痛或头部沉重感,白天重,夜间轻。头痛常局限于前额、鼻根部或颌面部、头顶部等,并有一定的规律性。

  5、其他症状:由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸,常伴有慢性咽炎症状,如多、异物感或咽干痛等。若影响咽鼓管,也可有耳鸣、耳聋等症状。

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