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过敏性鼻炎和螨虫到底什么一回事呢? 远离过敏鼻炎

2017-10-12 来源:玄宗经络,葆婴USANA360  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽量戴上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

  过敏性鼻炎和螨虫到底什么一回事呢?

  很简单,你首先是一个过敏体质的人,接触了过敏原,那么身体里有一个东西叫免疫球蛋白,它结合了一些炎性细胞,如嗜酸细胞、肥大细胞,这个过程叫致敏。

  不着急,你首先致敏了,当你第二次遇到过敏原的时候,“呦,熟人”,这个免疫球蛋白就发生一些反应,造成嗜酸细胞、肥大细胞发出炎性介质,炎性介质干什么呢?它就让你打喷嚏流鼻涕,这就是激发,这就是过敏性鼻炎的一个过程。

  会让很多职场人士,受着过敏性鼻炎的折磨,工作萎靡不振,寝食难安,甚至会得精神类疾病。

  远离过敏鼻炎

  第一,注意环境卫生,避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽量戴上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

  第二,注意身体保暖,卧室的温度要适中,宁可偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖,早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,尽快擦干身体及吹干头发,马上把衣服穿好;冷天早晨出门可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。

  第三,一定要补充一定量的抗过敏益生菌,舒敏诺、敏亦安都是可以选择的益生菌,来增殖肠道的有益菌数量,壮大队伍有益菌队伍,另外保持心情愉快,避免剧烈的情绪波动。

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