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秋季鼻炎预防小妙招,赶紧看过来!

2017-09-30 来源:新疆鼻舒堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

  有鼻炎的人一定要注意以下这些事情,特别是在秋季的时候要多注意保暖,不要受凉了。出门的时候如果方便的话可以戴上口罩的。

  1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

  2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

  3、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

  有鼻炎的人在这方面一定要多多注意,没有鼻炎的人也要多注意这一点哦,千万不要忽视自己的健康,否则可能会后悔的呢!

  4、经常清洗鼻腔,特别是有过敏性鼻炎患者,及慢性鼻炎和鼻窦炎患者及鼻腔手术后患者。

  5、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药及早预防。

  6、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

  7、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

  8、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻腔太干燥。

  9、对香水、化妆品过敏者易引起过敏性鼻炎,要尽量避免使用和接触。

  温馨提醒:急性鼻炎不属危重疾患,是很普通的常见病,不论男女老幼都可能患本病,得了急性鼻炎后,会不同程度影响工作和学习,还可能发生并发症,延长病程,故重在预防!

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