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睡眠呼吸障碍大科普

2017-08-29 来源:蓝海之略耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:打鼾(打呼噜)是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起。在换气过程中较为明显。

  何为正常睡眠?

  睡眠状态分为两种:

  一是快速眼动期(REM),二是非快速眼动期(NREM)。NREM又分为N1,N2,N3期。其中,有效解除疲劳的是N3期(深睡眠)。正常睡眠时,两者交替出现,大约90分钟交换一次,且各期睡眠所占的比例要适当,结构要合理,否则,会出现睡眠紊乱,引起各种疾病。

  何为正常呼吸?

  气流通过鼻咽部,经气管到达肺部,进行气体交换,以保证体内的氧含量。正常呼吸频率16-20次/分。

  打鼾是如何发生的?

  打鼾(打呼噜)是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起。在换气过程中较为明显。有时鼾声可以达80分贝。男性打鼾的发生率高于女性。鼾声除了影响周围人休息外,对人体健康造成危害,因此“打鼾也是病”。

  何为呼吸暂停?

  睡眠时上气道部分或完全阻塞,使呼吸短时间内停止(≥10秒)为呼吸暂停。

  何为睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)?

  如果呼吸暂停频繁发生,每小时出现5次以上或7小时睡眠过程中超过30次,可以诊断为“睡眠呼吸暂停低通气综合症”。呼吸暂停发生后,呼吸气流中断,患者机体缺氧,睡眠中反复憋醒,造成全身各系统的危害。

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