耳朵
它外表平凡,位置不显眼,不能像挺拔的鼻子和大大的眼睛那样把人衬托得很漂亮,但它却是我们聆听世界的唯一通道,它就是最容易被人忽视的一个五官——耳朵。
由于对耳朵的了解与呵护不够,我们常常让它莫名其妙的受伤。
今天,请大家花几分钟时间,了解了解我们的耳朵,以后记得好好呵护它!
“生活中工作忙、压力大,身体吃不消,耳朵也跟着我们一起受连累。”
生活无规律、情绪长期压抑得不到释放,容易导致内耳痉挛,出现神经性耳聋。
在高强度的压力下,人们往往伴有睡眠不足,使血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,对听力有极强的杀伤力。
所以为了耳朵的健康,请大家别再过度熬夜了,保证充足的休息和睡眠;
压力大时,可以做一些活动,如游泳、绘画、慢跑,都是不错的减压方式;
远离强噪音,给耳朵一个相对安静的空间。
每天上下班路上,人们总是用耳机塞住耳朵听音乐,还不自觉地将音量调大,可是这样会让耳朵浑身难受。
经常戴耳机,特别是长时间使用耳机听高分贝的音乐,容易造成听力下降,甚至耳鸣、耳聋。
地铁里本身就是一个相对封闭的环境,会让耳朵压力很大,再戴着耳机紧紧地压在我的身上,高强度的声音不断撞击耳膜,很可能造成耳朵毛细胞损伤。
建议各位听音乐时,音量最好不要超过最大音量的60%,连续听音乐的时间不要超过60分钟。
平时要多吃富含B族维生素和维生素C的食物,比如粗粮、新鲜的果蔬。
“掏耳朵对大家来说是一种享受,但耳朵却无福消受,操作不当很容易发炎。”
耳垢对外耳道有一定的保护作用,不能随意掏,否则容易伤害耳内皮肤,引起炎症,还容易对鼓膜造成伤害。
耳垢是由外耳道皮肤的耵聍腺分泌的,一般会在人们张嘴、打哈欠或咀嚼食物时,借助下颌关节的运动而自然脱落,并不需要掏挖。
如果耳屎特别多,也一定要讲究方法:将棉签浸透温水后稍稍挤干,放入外耳道内朝一个方向轻轻旋转,将耳屎泡湿、浸软后随之带出。
如果用棉签探入耳道,感觉到不适或疼痛,意味着已经比较深入了,最好停止清理。
最近天气热,大家都特别爱去游泳,但每次都没有及时清除注入耳朵内的水。
游泳时,水很容易直接进入中耳道,使其变得潮湿,为细菌繁殖提供了温床,容易引起急性中耳炎和外耳道炎,中耳炎反复发作会导致耳鸣、听力减退,甚至失聪。
所以我们游泳前,请一定记得戴上防水耳塞。游泳后,用棉签将外耳道的水分吸干或侧头跳,用手掌心对着耳朵压3~4次,使耳朵里的水流出;呛水后,不要同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻子,以防病菌进入中耳道。
平肝熄风、安神化痰。用于轻中度小儿多发性抽动症属中医肝风内动挟痰证者。症见头、颈、五官或肢体不自主抽动,喉中发出一场声音,烦躁易怒,多梦易惊,射洪苔白腻,脉弦滑等。
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健客价: ¥18(1)全身性念珠菌病:包括念珠菌血症、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心内膜、肺及泌尿道感染。也可用于恶性肿瘤、特殊监护病人、接受放、化疗或免疫抑制剂治疗或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。? (2)隐球菌病:包括隐球菌性脑膜炎及其他部位(如肺、皮肤)的隐球菌感染。可用于免疫功能正常患者、艾滋病人及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病人可服用本品维持治疗
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