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过敏性鼻炎秋季预防注意事项及饮食禁忌

2016-10-28 来源: 容纳百川商务平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尽量避免接触引起过敏性鼻炎的过敏源。比如像上面提到的:螨虫,花粉,家中的尘螨,宠物的皮屑、家禽的羽毛等等这些。同时地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗,以防螨虫和织物纤维引起过敏。

  过敏性鼻炎-秋季预防注意事项及饮食禁忌

  1、尽量避免接触引起过敏性鼻炎的过敏源。比如像上面提到的:螨虫,花粉,家中的尘螨,宠物的皮屑、家禽的羽毛等等这些。同时地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗,以防螨虫和织物纤维引起过敏。

  2、加强自身的体育锻炼,像球类的打篮球,羽毛球,或者可以去跑步,在平时坚持洗冷水浴,这样就能增强机体的抗病能力,从而达到预防疾病的目的。

  3、饮食上,秋季应少吃辛辣食品,多喝水,柳絮过敏者还可吃些防过敏的食品,如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑桔等,补充维生素C、维生素B、维生素E等,也有益于抗过敏。

  过敏性鼻炎-过敏性鼻炎饮食禁忌

  1、忌刺激性食物,如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

  2、忌食寒凉生冷食物,中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。

  3、忌烟,过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸入后会使打喷嚏鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。

  4、忌食经特殊处理或加1—精制的食物,特别是含有黄色五号色素的食物。

  5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

 

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