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预防过敏性鼻炎,按按这两个穴位

2016-09-23 来源: 羊城晚报岭南名医馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:伴随着寒冷的天气,无论是大街上还是办公室,喷嚏声此起彼伏。这不仅仅是感冒惹的祸,也有可能是过敏性鼻炎在作怪。

  预防过敏性鼻炎,按按这两个穴位

  伴随着寒冷的天气,无论是大街上还是办公室,喷嚏声此起彼伏。这不仅仅是感冒惹的祸,也有可能是过敏性鼻炎在作怪。广东省中医耳鼻喉科主治医师罗秋兰表示,想要更好地预防过敏性鼻炎,在日常生活起居上也要注意。尽可能避开过敏原,尽量保持室内、室外环境清洁,减少接触粉尘、尘螨等。同时,也可以按压迎香、风池等穴位,帮助预防过敏性鼻炎发作

  迎香穴

  中医认为,迎香穴具有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用,按压此穴可治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症。

  位置:在面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中

  方法:可沿鼻唇沟来回擦动,感觉局部发热。然后用手指按在迎香穴上揉动,有明显的酸、麻、胀、痛感觉则可,保持数秒后可放松轻柔。如此反复操作,每次按压3-5分钟。

  风池穴

  风池穴有疏散头风、利五官七窍作用,按压此穴可以帮助调节人体的免疫力,缓解外感风邪所致的感冒、发热、鼻塞、流涕等症。

  位置:在后脑的枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

  方法:两手的大拇指按压轻揉双侧风池穴,垂直上下推压,力度以能产生明显酸胀感为宜。每次按压5-10分钟。

 

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