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哪些运动适宜癫痫患者长期锻炼? 造成癫痫发作的原因有哪些?

2016-12-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动,既有利于提高身体素质,又能增强抗病能力,还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪,很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。

  对于癫痫患者来说,有的人会忽略锻炼甚至害怕癫痫发作而停止所有的体育锻炼,而得不到适当的有益的活动,这也属于癫痫患者的护理误区。

  癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动,既有利于提高身体素质,又能增强抗病能力,还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪,很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。

  癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫,特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加,因这些项目如果同时伴发癫痫会造成什么意外。

  癫痫患者可以参加适量运动,适宜患者长期锻炼的活动方式有:

  (1)慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

  (2)散步:时间可自己选择,但最好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。

  造成癫痫发作的原因

  一、外伤是导致癫痫的病因:由外伤而致的颅内出血、颅骨骨折、脑挫裂伤等均可引起癫痫,但发病率与损伤程度及部位有关,神经系统变性疾病:多发性硬化、弥漫性硬化、脑萎缩等。

  二、高热惊厥后脑损伤也是导致癫痫的病因:因为癫痫的症状比较明显,发病时意识模糊,身体有节奏的抽搐,因此在发现癫痫就要到医院治疗,防止病情进一步加重。

  三、癫痫是什么原因造成的呢?围产期脑损伤是造成癫痫发作的原因:主要是产伤、窒息、颅内出血、缺氧、缺血性脑病,中其以缺氧缺血性脑病而致癫痫者最常见。颅内感染是导致癫痫的病因:如细菌性脑膜炎、病毒性脑炎、脑脓肿、霉菌性脑膜炎、脑寄生虫病、接种后脑炎、传染后脑炎等。

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