如何自我判断是否有肝炎复发？

战友群里一位乙肝大哥哥分享了一段这样的心得：“每当身体出现一些不适，我自然而然就会与我的肝病联系到一起，我担心是否是我的肝炎活动了?是否是我的指标异常了?但是每次复查后相关指标还是比较稳定的，并没有太大波动，但是平时一些不痛不痒的小毛病真的很让我头痛，很心烦。”

你们平时会有一些常见的不适症状吗?

比如：食欲不振、乏力、失眠、头晕、

头痛、肝区不适、蜘蛛痣、肝掌等等。

小编查阅了相关书籍，咨询了专业医生，找到了一些答案，在此与战友们一起分享，希望对大家也有所帮助吧。

肝炎患者早期容易出现的不适症状、

不适症状出现的原因如下：

1、食欲不振

食欲下降是乙肝患者早期的主要表现之一。主要是因为肝细胞受损后，胆汁的生成及分泌减少，会影响肠内脂肪的消化和吸收，反射性引起食欲的下降以及出现厌油的症状。另外，同时肝脏对有毒物质的解毒能力下降，导致下丘脑摄食中枢功能失调，发热、肠胀气引起胃肠道张力下降，并且血液中游离脂肪酸的升高，都会影响摄食中枢对食欲的调节，引起食欲不振。另外，平时有些人容易出现抑郁情绪、对疾病的恐慌，这种情况也会导致食欲下降。

2、肝掌、蜘蛛痣

肝掌主要在乙肝或其他肝炎、肝硬化患者的手掌上出现，它跟蜘蛛痣一样，会随着肝功能的好转而减轻甚至是消失。肝掌是因为雌激素在体内堆积过多引起的，表现为患者的手掌呈现鲜红色，色泽多见于手掌的大、小鱼际以及手指掌面。但是，需要注意，肝掌有的时候也会在正常人手掌上出现，或者是出现在营养不良、关节炎、恶性肿瘤患者。

蜘蛛痣多见于慢性肝炎比如乙肝患者，它是肝脏损伤的重要标志之一。由于肝细胞对雌激素的灭活作用的降低，引起血中雌激素水平的升高，会使皮肤、黏膜的毛细血管扩张，形成蜘蛛痣。

蜘蛛痣的特征是中心是一个红点，周围有许多的小血管向四周辐射，形状如同蜘蛛网一样，所以叫蜘蛛痣。如果轻压蜘蛛痣的中心，就能使整个蜘蛛痣褪色，去除压力后又会恢复原形。蜘蛛痣中心的红点是皮肤真皮层的细小动脉异常扩张形成的，小的大概像针尖一样。蜘蛛痣的出现部位大部分是在上腔静脉领域所分布的皮肤范围，也可以分布在下肢、足背等处，可以同时出现几个甚至数十个。

随着病情的好转，蜘蛛痣也会消失;但是如果病情恶化，它会再次出现。如果患者发生休克或大出血以及血压下降的时候，蜘蛛痣会暂时的消失或者色泽减退，应该加以注意。另外，蜘蛛痣还可能在妊娠期妇女、青春期正常人、以及类风湿关节炎、库欣综合征等患者身上出现。

3、面色晦暗

有些人总觉得自己脸色不好，面部特别是眼眶周围的色素沉着，会呈现晦暗而灰黑色的面容。这种面容特征见于慢性乙型肝炎、肝硬化患者。此外，手掌纹理和皮肤皱纹等处也可能会出现色素的沉着。

4、全身疲乏无力

乏力是最常见的问题了，很多乙肝患者都曾抱怨有这种不适。全身乏力是乙肝患者的主要表现之一，可以持续到疾病痊愈后。

主要是由于患者食欲下降，进食不足，全身热量供应不足引起的。

另外还与以下几点有关：乙酰胆碱灭活减少，乙酰胆碱长时间作用于横纹肌，使胆碱酯酶的活力下降，同时由于胆汁排泄不畅，胆盐也可以抑制胆碱酯酶，导致胆碱酯酶活力下降，乙酰胆碱的降解减少;肝细胞受损以后，糖代谢紊乱，肝脏合成糖原减少，导致乳酸在肌肉组织中堆积，出现肌肉酸痛以及乏力的症状;肝脏炎症的时候，肠内脂肪的消化与吸收障碍，引起脂溶性维生素E的吸收减少，维生素E会减少组织对氧的消耗，当维生素E缺乏的时候，肌肉需要氧的量增加，机体在通常情况下，不能满足肌肉对氧的需求，导致肌肉营养不良，出现乏力。

5、头晕、失眠

一些乙肝患者经常出现头晕、失眠、早醒、多梦、心悸、健忘等精神症状，这与肝脏疾病缠绵不断，长期下去会导致肝肾匮乏、气血两虚有关。气血亏虚，容易使心神失养，必然会出现头晕、失眠的现象。

另外如果患者情绪缺少乐观、长期抑郁，也是导致头晕失眠的原因之一。因为慢性乙肝病程较久，久治不愈，患者思想顾虑较多，会担心病情恶化，转为肝硬化等，会害怕肝功能波动，失去劳动力，传染他人等。因为这些种种的心理压力过重而导致患者失眠，从而诱发神经衰弱症状，肝功能也会随之波动，形成恶性循环。所以说，情绪不稳、忧思、愤怒对肝病的治疗都是极为不利的。

如果您出现了上述这些不适症状，注意休息，调整饮食结构，注意清淡，如果症状没有缓解建议您尽快就诊复查乙肝相关指标，如果出现指标的异常，在医生指导下用药治疗，加以调养;如果您复查指标正常，那么说明乙肝病情稳定，问题不大，您需要减轻心理负担，日常保持健康快乐的生活方式，注意劳逸结合，多与朋友亲人沟通交流，多参加集体、社会活动，心情愉快无负担对于疾病恢复、消除不适症状也至关重要。